Dott.ssa Gioconda Dorna

Sono laureata in Psicologia, indirizzo Gestione e Formazione delle Risorse Umane. Ho effettuato un Master in Psicologia Clinica Strategica (prof. Nardone) . Sono in formazione presso la Scuola di Psicoterapia Cognitivo Comportamentele. Sono inoltre diplomata I.S.E.F., ho insegnato per molti anni. Questa mia lunga esperienza a contatto con i giovani mi ha reso particolarmente sensibile alle loro problematiche.

Seguo con successo gli innumerevoli disturbi che possono accadere durante la vita :quotidiana delle persone. I colloqui si svolgono sia in presenza nel mio studio sia on line: In particolare seguo: Disturbi di ansia. Problemi relazionali. Disturbi provocati dallo stress. Attacchi di panico, paure. Problemi di personalità, di bassa autostima, rabbia. Dipendenze. Depressioni. Traumi (lutto, malattie , violenze.). Problemi di coppia. Problemi sessuali . “Separazioni, divorzi. 

Sono formata in Disturbi del Comportamento in età evolutiva.Disturbi della Sfera Emozionale nella Età evolutiva. Parent Training. WAIS-IV. Disturbo Ossessivo Compulsivo negli Adulti. Terapia di coppia.  Psicologia dell’Emergenza. Questo ambito si rivolge a tutte quelle situazioni fortemente stressanti come la trascorsa pandemia ,che mettono a repentaglio il benessere del singolo individuo o dell’intera comunità.

Sono esperta e attuo con successo Percorsi di Training autogeno anche on line , WhatsApp, Messanger e Skype. Il training autogeno E’ una “tecnica di rilassamento”, un metodo di aiuto psicosomatico. E’ consigliato per curare l’insonnia, il mal di testa, mal di stomaco, male alla cervicale, disturbi gastro-intestinali. Aiuta a combattere lo stress da lavoro e viene consigliato dagli esperti come forma preventiva, ovvero per gestire l’arrivo di attacchi di panico e ansia.

Sono docente di Cyberbullismo. Attuo con successo Progetti sulla prevenzione del Bullismo nelle scuole, per prevenire la diffusione del Bullismo e intervenire efficacemente laddove è presente.

Attuo con successo Corsi di Yoga.

Attuo anche percorsi di Mindfulness che significa Consapevolezza mentale e attenzione che sono qualità dell’essere che possono venire coltivate attraverso la Meditazione. Prestare attenzione momento per momento (qui ed ora) in modo intenzionale e non giudicante, al fine di risolvere (o prevenire) la sofferenza interiore e raggiungere un’accettazione di sè attraverso una maggiore consapevolezza.

Sono formata nella terapia di coppia. Questa terapia serve per recuperare una relazione in crisi e per ricostruire un’intesa che si è persa nel tempo per molteplici motivi. Questo serve  a “tirar fuori” e risolvere le motivazioni che hanno portato la coppia a disconoscersi, serve per migliorare la comunicazione tra i due partner, serve per mettere ben a fuoco le difficoltà ed in alcuni casi serve anche a separarsi  in maniera responsabile e consapevole. 

Collaboro con diverse organizzazioni di volontariato sia pubbliche che private.

Concludo con una bella frase di di un poeta famoso: “Vorrei che andaste incontro al sole e al vento perchè il respiro della vita è nella luce solare e la mano della vita è nel vento.”