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A. Fulgosi Cigala 21 B - 29122 Piacenza (PC)

Tel: 3403426915

presentazione

Salve, sono la dott.ssa Giorgia Noci,

Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso l'Università degli Studi di Torino.

Mi prendo cura delle persone sia a livello individuale sia famigliare con percorsi personalizzati e utilizzando tecniche psicocorporee che migliorano la consapevolezza e il benessere psico-fisico-emotivo.

Utilizzo la MINDFULNESS PSICOSOMATICA,  pratica del respiro consapevole.

La MINDFULNESS è una tecnica semplice per sperimentare una consapevolezza in cui la divisione tra corpo, mente ed emozioni scompare, per far emergere uno stato di silenzio, pace e benessere.

La MINDFULNESS aiuta a diminuire gli stati ansiosi e permette di ricontattare parti di noi bloccate o evitate.

La Mindfulness migliora la consapevolezza degli stati corporei e cognitivi.Praticandola si diventa più consapevoli dei nostri stati interni, delle  dinamiche con noi stessi, con le persone e con il mondo esterno. Lo  stato di MINDFULNESS produce un cambiamento nella nostra visione delle cose e ci avvicina sempre più a noi stessi e alla nostra essenza e naturalità. 

L'utilizzo di questa pratica, sostenendo la persona nell'accettazione di sè, permette di vivere meglio con sè stessi riattivando energie e comportamenti bloccati o silenti.

Può essere utilizzata da chiunque, non ci sono controindicazioni, è utile per diminuire lo stress, l'ansia, la depressione, gestione della paura, della rabbia, in qualunque contesto, sia lavorativo, che famigliare.

 

La Mindfulness che uso è chiamata Psicosomatica perchè utilizzo  diverse pratiche corporee ( scelte in base ai bisogni di ogni persona ).

 

La Mindfulness è utilizzata anche per regolare il rapporto con il cibo attraverso un percorso chiamata Mindfull Eating.

 

MI OCCUPO DI:

  • gestione dell'ansia
  • gestione dello stress
  • disturbi depressivi
  • disturbi alimentari ( anoressia, bulimia, ortoressia)
  • disturbi legati a malattie croniche ( es. endometriosi, fibromialgie, patologie oncologiche)
  • problemi di coppia
  • gestione della rabbia
  • miglioramento della comunicazione
  • problematiche della genitorialità ( affido, adozione, separazione, divorzio)
  • aumento dell'autostima
  • crescita personale attraverso l'aumento della consapevolezza
     

 Le sedute possono avvenire in presenza presso il mio studio, oppure in videochiamata tramite Whatsapp, skype, o zoom

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aree di competenza

  • Tecniche di gestione dello stress
  • Disturbi d'ansia
  • Disturbi del comportamento alimentare
  • Consulenza e sostegno psicologico
  • Miglioramento autostima e rapporto con il corpo
  • Mindfulness

TE STESSO , COSI' COME OGNUNO NELL'INTERO UNIVERSO, MERITA IL TUO AMORE E IL TUO AFFETTO

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