breve presentazione:
Metto al centro del mio lavoro la promozione del benessere psicologico lungo le diverse fasi di vita. Offro uno spazio sicuro, riservato e non giudicante, in cui ogni persona possa sentirsi accolta...
Metto al centro del mio lavoro la promozione del benessere psicologico lungo le diverse fasi di vita. Offro uno spazio sicuro, riservato e non giudicante, in cui ogni persona possa sentirsi accolta nella propria unicità. I percorsi che propongo sono costruiti su misura e rispettano le diverse identità e gli orientamenti, con un’attenzione costante alla qualità della relazione terapeutica e alla chiarezza degli obiettivi condivisi.
Accompagno adolescenti, giovani adulti e adulti nella crescita personale e nella gestione delle sfide quotidiane: dalla regolazione delle emozioni al rafforzamento dell’autostima, fino alle difficoltà relazionali e scolastiche o universitarie. Integro interventi di psicoeducazione, tecniche di gestione dello stress, allenamento alla consapevolezza emotiva e strumenti per una comunicazione più efficace, così da favorire autonomia, flessibilità psicologica e benessere duraturo.
Un’area per me fondamentale è la salute sessuale, nelle sue forme considerate tipiche e non tipiche. Lavoro con adulti e coppie per migliorare l’intimità e il benessere sessuale, favorire una comunicazione chiara sul desiderio e sui confini, e promuovere un equilibrio relazionale più soddisfacente. Mantengo uno sguardo inclusivo e informato, attento alla complessità delle esperienze, alle differenze identitarie e di orientamento, e ai vissuti che spesso accompagnano la sfera sessuale, come imbarazzo, ansia o difficoltà nel dialogo.
Opero anche in psicologia dello sport, affiancando atlete e atleti nella preparazione mentale e nella gestione dell’ansia da prestazione. Lavoriamo su fiducia in sé, concentrazione, definizione di obiettivi realistici, routine pre-gara, strategie di recupero dopo l’errore e tecniche di visualizzazione. L’obiettivo è trasformare la pressione in una risorsa, ottimizzare la performance e sostenere il benessere dell’atleta nel lungo periodo.
Collaboro inoltre con scuole ed enti non profit sviluppando progetti di prevenzione e promozione del benessere: sportelli d’ascolto, percorsi di educazione emotiva, orientamento scolastico e professionale, e interventi a supporto di studenti con DSA. Coinvolgo famiglie e figure educative per costruire reti efficaci di sostegno e per creare contesti di apprendimento inclusivi, capaci di valorizzare i punti di forza e di rispondere in modo mirato ai bisogni specifici.
Ogni intervento nasce da una valutazione iniziale attenta e si sviluppa attraverso obiettivi chiari e verifiche periodiche dei progressi. Utilizzo strumenti basati su evidenze e pratiche integrate, adattandole alla storia, ai valori e ai tempi di ciascuno. L’intento è offrire percorsi concreti e rispettosi, che aiutino a ritrovare equilibrio, fiducia e senso di direzione.
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