Tradimento
Il mio compagno ha una relazione parallela da tempo ma vive ancora con me e la famiglia. Ha un rapporto freddo e distaccato e io ne soffro molto. Ho figli e cerco di mantenere la calma ma mi sento sola e confusa. Vorrei consigli su come proteggermi emotivamente in questa situazione
Buongiorno Amelia,
la situazione che descrivi comporta un'attivazione importante sul tuo sistema di sicurezza, oltre un impatto saliente a livello emotivo, cognitivo e comportamentale.
Un percorso psicologico CBT (cognitivo comportamentale) potrebbe aiutarti a capire al meglio le tue risposte emotive e fornirti strumenti necessari per gestire al meglio questa situazione, nel qui e ora.
Luana
Psicoterapeuta - Genova