Dott. Riccardo Vittorio Sacco

Sono uno psicologo del lavoro e ho arricchito la mia formazione con un Master Universitario di 2° livello in Coaching Psychology. Offro supporto e accompagnamento a chiunque desideri trovare senso e soddisfazione nel lavoro e migliorare il proprio benessere individuale.

Aiuto persone, studenti e lavoratori, a superare blocchi, stress e momenti di crisi professionale, ritrovando chiarezza e nuove prospettive. Utilizzo un approccio che combina coaching, counseling e psicologia positiva per aiutarti a valorizzare le tue risorse interiori, il tuo potenziale personale e professionale, e a costruire fiducia in te stesso, equilibrio e direzione.

Puoi scegliere di effettuare le sessioni in presenza presso il mio studio a Milano, oppure online tramite videochiamata, per la massima flessibilità. Offro anche un primo colloquio conoscitivo online gratuito, un'ottima occasione per conoscerci e capire come posso supportarti

Il mio approccio è integrato e personalizzato, fondato sulla Coaching Psychology e sul Career Counseling, il tutto radicato nelle solide basi della Psicologia del Lavoro e arricchito dai principi della Psicologia Positiva. Lavoro per attivare le risorse interiori delle persone, promuovendo consapevolezza, autonomia e benessere.

• Laurea magistrale in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni - Università Mercatorum di Roma
• Abilitazione alla professione di psicologo - Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano e iscrizione all'Albo degli psicologi della Lombardia
• Master di II Liv. (riservato a psicologi) in Business Coaching Psychology - Università Europea di Roma
• Master Executive in Psicologia Positiva - APL (Psicologi della Lombardia) Sperling Srl
• Corso di Perfezionamento in Consulenza di Carriera - Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano
• Corso triennale di Counseling Umanistico Esistenziale - Scuola CREA di Milano
• Laurea in Organizzazione e Risorse Umane - Università degli Studi di Milano
• MBA (master business administration) - Profingest (ora BBS dell'Università di Bologna)

Nel mio lavoro di psicologo del lavoro e coach, ti supporto concretamente per affrontare e superare le sfide che possono ostacolare la tua crescita professionale e personale. I miei interventi sono mirati a trasformare momenti di difficoltà in opportunità di sviluppo, toccando diverse aree chiave:

Benessere e Gestione dello Stress:

Ti aiuto a navigare e superare situazioni di stress e sovraccarico professionale, offrendo strumenti per migliorare il tuo benessere complessivo e raggiungere un sano equilibrio vita-lavoro. Affrontiamo insieme anche l'ansia legata alla performance o al cambiamento, per permetterti di operare con maggiore serenità ed efficacia.

Comunicazione Efficace e Relazioni Professionali

Lavoriamo per migliorare le tue difficoltà relazionali in ambito professionale (con colleghi, superiori) e potenziare una comunicazione efficace nella gestione delle conflittualità. Ti supporto nel sviluppare l'assertività necessaria per far valere il tuo punto di vista in modo costruttivo.

Sviluppo Personale e Potenziamento dell'Autostima

Ti guido nel superare la bassa autostima e il senso di inadeguatezza in ambito lavorativo e personale, trasformando le convinzioni limitanti in nuove risorse. L'obiettivo è aiutarti a riconoscere e valorizzare il tuo potenziale, liberandoti dalla procrastinazione e supportandoti nel definire e raggiungere obiettivi chiari.

Orientamento e Crescita di Carriera

Se vivi insoddisfazione e demotivazione lavorativa, o una sensazione di "blocco" o stallo nella carriera, ti offro strumenti per ritrovare direzione e chiarezza nel percorso di carriera. Ti accompagno nelle difficoltà nel prendere decisioni e nella gestione delle transizioni di carriera (cambio ruolo, ricollocamento, pensionamento), fornendoti gli strumenti per affrontare ogni fase con consapevolezza.

Efficienza e Organizzazione

Ti aiuto a migliorare la gestione del tempo e dell'organizzazione, fondamentali per ottimizzare le tue performance e ridurre lo stress quotidiano.

Mi occupo di disagi e problematiche legate al contesto lavorativo quali:

• stress e sovraccarico professionale
• difficoltà relazionali in ambiente professionale (con colleghi, superiori)
• comunicazione poco efficace nella gestione delle conflittualità 
• scarsa assertività nel far valere il proprio punto di vista
• bassa autostima e senso di inadeguatezza in ambito lavorativo/personale
• insoddisfazione e demotivazione lavorativa
• difficoltà di gestione del tempo e dell'organizzazione
• incertezza e mancanza di chiarezza nel percorso di carriera
• difficoltà nel prendere decisioni
• sensazione di "blocco" o stallo nella carriera
• disequilibrio vita-lavoro (work-life balance)
• procrastinazione e difficoltà nel definire e raggiungere obiettivi
• ansia legata alla performance o al cambiamento
• convinzioni limitanti
• gestione delle transizioni di carriera (cambio ruolo, ricollocamento, pensionamento)

Un Percorso su Misura per Te

Per rispondere al meglio alle tue esigenze, offro percorsi personalizzati che combinano diverse metodologie. Ogni intervento è progettato per accompagnarti verso i tuoi obiettivi, con un focus sul tuo benessere e la tua crescita:

Coaching Psicologico e Sviluppo del Potenziale

Attraverso sessioni di coaching psicologico, ti guido in un percorso di sviluppo personale e professionale. Questo approccio mira a potenziare le tue risorse interiori, rafforzare la tua autostima e liberare il tuo pieno potenziale, affrontando blocchi e convinzioni limitanti. L'obiettivo è supportarti nel raggiungimento di una maggiore consapevolezza e nel definire e realizzare i tuoi obiettivi.

Orientamento e Gestione della Carriera

Per chi cerca chiarezza e direzione nel proprio percorso lavorativo, offro colloqui di career counseling e servizi di orientamento professionale. Ti aiuto a esplorare nuove possibilità, a effettuare un bilancio delle tue competenze e a gestire con fiducia le transizioni di carriera (cambio ruolo, ricollocamento, pensionamento). Fornisco anche supporto psicologico nei momenti cruciali di scelta, per affrontare ogni decisione con maggiore serenità e determinazione.

Sessione Singola di Counseling: Chiarezza su Misura

Comprendo che a volte si percepisca un bisogno di supporto senza avere ancora chiara la direzione. Per questo, offro la possibilità di effettuare anche una singola sessione di counseling. Questo incontro è pensato appositamente per te se hai un problema specifico o un bisogno generico di supporto, ma desideri prima comprendere meglio la tua situazione e valutare se e come un percorso continuativo possa esserti utile. È un'opportunità per fare chiarezza e delineare i passi successivi.

Puoi scegliere di effettuare le sessioni in presenza presso il mio studio a Milano, oppure online tramite videochiamata, per la massima flessibilità. Offro anche un primo colloquio conoscitivo online gratuito, un'ottima occasione per conoscerci e capire come posso supportarti

Il mio cammino professionale è stato un'evoluzione continua, culminata nel 2021 con la scelta di dedicarmi alla psicologia del lavoro, arricchita da metodologie di coaching e career counseling. Questa transizione è alimentata da un forte interesse per le persone e le organizzazioni, e si innesta su solide basi: vent'anni come Sales & Marketing Manager in contesti nazionali e internazionali del settore Life Sciences & Healthcare, dove ho coordinato team verso il successo. Dal 2008, e tuttora in corso, ho avviato la mia esperienza come consulente per la selezione e valutazione di risorse umane. Nel mio ruolo attuale di psicologo, unisco efficacemente le conoscenze accademiche con le competenze pratiche e la visione strategica maturate in anni di esperienza sul campo.

Socio ordinario di SCP Italy (Society for Coaching Psychology) e membro del consiglio direttivo dal 2025. SCP Italy è partner italiana della International Society for Coaching Psychology, la più importante organizzazione internazionale di coaching evidence based svolto da psicologi abilitati.