Psicoterapeuta cognitivo - comportamentale/Neuropsicologo Clinico
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Dott.ssa Alessandra Badalamenti
Psicologa
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breve presentazione:
Aiuto le donne, in particolare le mamme, a ritrovare la propria identità tra le sfide di maternità e carriera. Se senti di esserti 'persa' dietro i ruoli e le responsabilità, offro uno spazio di...
Prima di iniziare il percorso ero arrabbiata e questa rabbia la riportavo in qualsiasi aspetto della mia vita, ora sicuramente un po' di quella rabbia è svanita e quella rimasta la gestisco molto meglio, quantomeno non permea totalmente la mia...[ ... ]Prima di iniziare il percorso ero arrabbiata e questa rabbia la riportavo in qualsiasi aspetto della mia vita, ora sicuramente un po' di quella rabbia è svanita e quella rimasta la gestisco molto meglio, quantomeno non permea totalmente la mia vita, questo perché sto comunicando con il mio compagno in modo diverso, o quanto meno ci sto provando, ogni tanto ricado nel vecchio modello comunicativo anche se so non essere efficace... La sessione più significativa è stata appunto quella sulla comunicazione, certo ho dovuto lavorarci parecchio e spesso come ti ho già scritto non riesco e mi perdo ma quando succede me ne rendo conto e invece di arrabbiarmi conto fino a 20 cercando di pensare a come avrei potuto migliorare quella comunicazione che è stata fallace. Non ho ancora risolto la sensazione di avere il peso del modo sulle spalle e quel perenne senso di inadeguatezza rispetto i ruoli che devo ricoprire tenendo sempre il "livello di adeguatezza" al top. Mi sento sicuramente più tranquilla, l'unico cosa che mi dispiace è non aver avuto modo (x causa mia) di seguire il percorso assiduamente come avrei voluto, però, nonostante questo, sicuramente è un percorso da 10 e lode che consiglierei a tutti.
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