Psicoterapia Comune di Montichiari (Brescia) - Elenco psicologi e psicoterapeuti

breve presentazione:

Sono la Dott.ssa Alessandra Carauddo, Psicologa Clinica. La psicologia è entrata nella mia vita durante i primi anni di liceo e, coltivata con costanza e curiosità, è diventata nel tempo la mia...

Sono la Dott.ssa Alessandra Carauddo, Psicologa Clinica. La psicologia è entrata nella mia vita durante i primi anni di liceo e, coltivata con costanza e curiosità, è diventata nel tempo la mia professione. Oggi esercito sia nel mio studio di psicologia sia online, per essere vicina alle persone con modalità flessibili e adatte alle diverse esigenze. Nel mio lavoro metto al centro la persona e la relazione che costruiamo insieme. Offro uno spazio sicuro, autentico e senza giudizio, in cui potersi raccontare con libertà e sentirsi accolti con rispetto e sensibilità. Credo che un ascolto attento e una presenza empatica siano il punto di partenza per dare significato a ciò che si sta vivendo e per trovare, passo dopo passo, nuove possibilità di equilibrio. Mi occupo di sostegno psicologico individuale con giovani adulti e adulti, e di accompagnamento psicologico per le coppie. Insieme possiamo lavorare su difficoltà legate all’ansia e allo stress, sulla regolazione delle emozioni e sulla definizione di confini personali più chiari; affrontare la dipendenza affettiva; attraversare e dare un senso a lutti e separazioni; comprendere e trasformare dinamiche relazionali e familiari complesse. Dedico particolare attenzione anche ai percorsi di crescita personale e alla promozione del benessere psicologico, intesi come occasioni per conoscersi meglio, valorizzare le proprie risorse e costruire abitudini più in linea con i propri bisogni. Il percorso si definisce in modo condiviso: ci diamo obiettivi chiari e realistici, procedendo con il ritmo che per te è sostenibile. Alterno momenti di riflessione approfondita a strumenti concreti per la quotidianità, così da favorire consapevolezza e cambiamento pratico. Con le coppie lavoro su comunicazione, gestione dei conflitti, negoziazione dei bisogni e progettualità comune, sempre nel rispetto delle storie e dei tempi di ciascuno. Che tu stia cercando sollievo da una sofferenza specifica o desideri intraprendere un percorso di crescita, troverai uno spazio riservato, professionale e attento. Il mio impegno è accompagnarti nell’esplorare ciò che stai vivendo, riconoscere ciò che conta per te e costruire, insieme, nuove modalità per stare meglio.