informazioni di contatto
Centro Ivrea Salus, Corso Re Umberto I 14, Ivrea - 10015 Ivrea (TO)
presentazione
Sono Cristina Scarimbolo, psicologa clinica, e credo fermamente che la promozione del benessere sia l'urgenza primaria del nostro tempo, un momento storico che ci sfida costantemente con pressioni elevate e nuove fragilità. Per rispondere a questa complessità scelgo un approccio integrato, dove la mente, il corpo e lo spirito dialogano costantemente.
Mi occupo di benessere psicofisico, dipendenza affettiva, bullismo, gestione dell'ansia e dello stress da lavoro correlato in adulti e adolescenti.
Sono facilitatrice Mindfulness accreditata presso Mindfulness Educators, ho conseguito il Mindfulness Basic Training con l’Associazione Psicologi Lombardia e mi sto attualmente specializzando nel protocollo clinico MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), il gold standard internazionale per la riduzione dello stress, la gestione dell'ansia e del dolore cronico.
Il mio approccio si fonda su un principio profondo e spesso dimenticato: noi non siamo solo pensieri astratti. Le nostre emozioni non vivono esclusivamente nella mente, ma affondano le radici nel corpo.
Nel percorso psicologico do grande importanza all'interocezione, la nostra innata capacità di ascoltare i segnali interiori dell'organismo. Sensazioni fisiche come un respiro affannoso o un nodo allo stomaco non sono semplici reazioni meccaniche, ma rappresentano le vere fondamenta di ciò che proviamo. Il modo in cui impariamo a decodificare questi segnali fa la differenza tra il sentirci travolti dall'ansia o profondamente centrati.
Insieme alleneremo questa preziosa consapevolezza. Imparando ad accogliere le sensazioni fisiche senza giudizio, lavoreremo per gestire le reazioni di stress e ritrovare l'equilibrio. Attraverso pratiche di attenzione focalizzata e un ascolto autentico di noi stessi, andremo a sviluppare nuove risorse interiori per costruire una solida resilienza emotiva.
Il mio obiettivo è accompagnarti in questo viaggio di consapevolezza, perché imparare ad abitare il proprio corpo significa imparare a vivere appieno e liberamente le proprie emozioni.
Chiedere aiuto è il primo passo per prendersi cura di sé.
mi occupo di
metodi utilizzati
When nothing goes right, go left.
costo servizi
| Descrizione servizio | Prezzo |
|---|---|
| Primo colloquio psicologico | Da € 30.00 |
| Colloquio di sostegno psicologico | Da € 50.00 |
| Consulenza psicologica | Da € 50.00 |
| Percorsi di Mindfulness per il benessere psicologico e la gestione dello stress a partire da (all'ora) | Da € 20.00 |
ultimi articoli pubblicati
L'interocezione, definita come l'“ottavo senso”, è la capacità del cervello di percepire e interpretare i segnali provenienti dal corpo. Questa competenza è alla base della regolazione emotiva e influenza il modo in cui viviamo ansia, stress e benessere psicologico. Attraverso pratiche come Mindfulness, yoga e movimento consapevole è possibile allenare l'ascolto interiore, migliorando la capacità di riconoscere e accogliere le sensazioni corporee senza esserne sopraffatti. Rafforzare l'intelligenza interocettiva significa sviluppare una maggiore presenza, resilienza ed equilibrio emotivo, favorendo un rapporto più autentico con se stessi., [ ... ]
17 Luglio 2026
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