Dott. Franco Nanni

Dr Franco Nanni 
Psicologo clinico

Diagnosi riabilitazione e sostegno in ambito psicologico per:
Individui adulti e adolescenti
Genitori
Coppie.

Percorsi Individuali
“Non voglio sentirmi così”, “non mi piace reagire così”... Molti percorsi psicologici iniziano con  frasi come queste; si fanno così tanti tentativi allo scopo di non provare certe emozioni, che alla fine i problemi che si creano sono maggiori di quelli che si voleva risolvere. Lo psicologo, attraverso strumenti come ACT e Mindfulness, guida verso l'uscita da queste trappole del pensiero. 
“La preoccupazione è quando pensiamo ossessivamente al futuro con ansia, mentre la ruminazione è quando pensiamo ossessivamente al passato e agli errori compiuti. Entrambe contengono una promessa: la preoccupazione promette di renderci più pronti per il futuro mentre la ruminazione promette che gli sbagli del passato non saranno più ripetuti. È interessante notare che queste due promesse non vengono mai mantenute.” 
In questa riflessione di Steve C. Hayes c’è l'idea che la via verso la salute mentale possa essere diversa da come abitualmente la immaginiamo, e che implichi uscire dai gorghi dei pensieri solidificati, guadagnare flessibilità, incontrare le nostre emozioni, quali che siano, liberi dalla paura, dalla colpa e dalla inadeguatezza.

Genitori e figli
Anche il genitore resta spesso intrappolato in difficoltà di contatto con le proprie emozioni e con quelle dei propri figli, col risultato di non riuscire più a vedere, dietro i comportamenti dei figli, sentimenti, pensieri e bisogni. Recuperando le proprie capacità naturali di accettazione e comprensione si può modificare positivamente il rapporto coi figli, e spesso anche il loro stesso comportamento.

Coppia
La coppia è un ambito in cui si assommano le caratteristiche dei due membri e le difficoltà di comunicazione, specialmente quelle relative alle emozioni e alle richieste di supporto. In questo caso un sostegno alla coppia di tipo “Emotion Focused” porta aria nuova e chiarezza, per permettere alla coppia stessa di riprendere a autodeterminare il proprio cammino.

 

Aiuto il cliente a usare le sue forze per riequilibrare e attivare la  consapevolezza attraverso la Mindfulness, per formulare e perseguire con coerenza le mete e i valori e a conquistare la libertà emozionale attraverso la Acceptance & Committment Therapy, un percorso di terza generazione che con naturalezza, empatia e supporto permette di vivere pienamente.

Sono convinto, per studio ed esperienza, che la via verso il benessere e la salute mentale si basi sulla capacità di uscire dai gorghi dei pensieri rigidi, di guadagnare flessibilità, di incontrare le nostre emozioni quali che siano, liberi dalla paura, dalla colpa e dalla inadeguatezza, e soprattutto so che questa capacità può essere appresa e sviluppata. L’ACT nasce con questo scopo e questa funzione.