Dott. Gaetano Pujia

​Sono il Dott. Gaetano Pujia, psicologo con specializzazione in  psicologia del lavoro. Professionista dedicato ad accompagnare le persone attraverso le sfide del quotidiano, tanto nella sfera professionale quanto in quella privata. La mia missione è fornire strumenti concreti per trasformare i momenti di crisi in opportunità di crescita e consapevolezza.

​Il mio supporto si concentra su diversi pilastri fondamentali del benessere psicologico:

​Ambito Lavorativo: Gestione dello stress correlato al lavoro (burnout), orientamento professionale, miglioramento delle performance e superamento di conflitti in ambito aziendale.

​Sfera Relazionale e di Coppia: Sostegno nel superamento di crisi comunicative, gestione dei conflitti e miglioramento dei legami affettivi.

​Autostima e Motivazione: Percorsi mirati a ritrovare la fiducia in se stessi, definire i propri obiettivi e sbloccare il potenziale inespresso.

​Crescita Personale: Un viaggio alla scoperta di sé per migliorare la qualità della vita e raggiungere un equilibrio psicofisico duraturo.

​Credo fermamente che ogni individuo possieda le risorse necessarie per stare bene; il mio compito è aiutarti a farle emergere. Attraverso un ascolto attivo e un ambiente privo di giudizio, lavoreremo insieme per analizzare le tue dinamiche attuali e costruire una strategia su misura per il tuo cambiamento.

​"Il benessere non è l'assenza di problemi, ma la capacità di affrontarli con gli strumenti giusti."

Ricevo online e prossimamente in presenza nei comuni di :

Novara-Alessandria-Monza-Busto Arsizio-Saronno

​Credo fermamente che ogni individuo possieda le risorse necessarie per stare bene; il mio compito è aiutarti a farle emergere. Attraverso un ascolto attivo e un ambiente privo di giudizio, lavoreremo insieme per analizzare le tue dinamiche attuali e costruire una strategia su misura per il tuo cambiamento.

​"Il benessere non è l'assenza di problemi, ma la capacità di affrontarli con gli strumenti giusti."

​Il mio percorso formativo è stato guidato dal desiderio di comprendere profondamente come l’individuo possa fiorire sia nel contesto privato che in quello professionale, unendo rigore accademico e tecniche pratiche.

​Percorso Accademico e Specializzazioni

​Laurea in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni: Una solida base scientifica dedicata allo studio del comportamento umano nei contesti sociali e produttivi, con un focus specifico sul benessere lavorativo e sulla costruzione del Sé Ideale, aiutando le persone a colmare il divario tra chi sono e chi desiderano diventare.

​Esperto in Relazioni Interpersonali: Formazione specifica dedicata alle dinamiche comunicative, alla risoluzione dei conflitti e al potenziamento delle abilità sociali per una vita relazionale più soddisfacente.

​Esperienze e Tirocini Formativi

​Mindfulness per il Benessere Personale e Professionale: Durante il mio percorso di tirocinio, ho approfondito l'applicazione delle tecniche di consapevolezza (Mindfulness) come strumento per la riduzione dello stress, il miglioramento della concentrazione e la gestione emotiva nel quotidiano.

​Analisi delle Microespressioni e Linguaggio del Corpo: Ho svolto un tirocinio focalizzato sulla comunicazione non verbale. Questa competenza mi permette di analizzare ciò che le parole non dicono, offrendo un supporto unico nella comprensione profonda delle emozioni altrui, fondamentale per chi cerca di migliorare la propria efficacia relazionale e "attrattiva".

​Perché questo approccio fa la differenza?

​Nella mia pratica clinica, integro queste diverse anime:

​La Psicologia del Lavoro per l'efficacia e gli obiettivi.

​La Comunicazione Non Verbale per decodificare il partner e gli altri.

​"Ti aiuto a padroneggiare i segreti della comunicazione non verbale per sentirti più sicuro di te in ogni incontro."

​La Mindfulness per mantenere l'equilibrio e la calma interiore.

​Mi occupo di consulenza psicologica e sostegno nelle seguenti aree, integrando le mie competenze in psicologia del lavoro e comunicazione non verbale:

​Relazioni e Vita Affettiva

​Ricerca del Partner e Soddisfazione Relazionale: Supporto nella fase di conoscenza e nell'incremento della propria attrattività autentica.

​Crisi di Coppia: Gestione dei conflitti, problemi di comunicazione e superamento di tradimenti o allontanamenti.

​Dipendenza Affettiva: Percorsi per ritrovare l'autonomia e uscire da dinamiche relazionali tossiche.

​Benessere Personale e Autostima

​Sviluppo dell'Autostima: Rafforzamento dell'immagine di sé e del valore personale.

​Crescita Personale: Percorsi per raggiungere il proprio "Sé Ideale" e sbloccare il potenziale inespresso.

​Gestione di Ansia e Stress: Tecniche di rilassamento e Mindfulness per ritrovare l'equilibrio quotidiano.

​Traumi e Blocchi Emotivi: Supporto nel rielaborare eventi passati che condizionano il presente.

​Ambito Lavorativo e Performance

​Stress Lavoro-Correlato (Burnout): Prevenzione e cura dell'esaurimento professionale.

​Orientamento e Carriera: Supporto nelle fasi di cambiamento lavorativo o nella ricerca di una nuova occupazione.

​Motivazione e Obiettivi: Definizione di strategie concrete per il raggiungimento di traguardi professionali.

​Comunicazione e Socialità

​Linguaggio del Corpo: Miglioramento della comunicazione non verbale e delle microespressioni per una maggiore efficacia sociale.

​Abilità Sociali: Sostegno per chi prova disagio in contesti di gruppo o vuole migliorare la propria leadership.

​Disturbi d'Ansia: Ansia generalizzata, attacchi di panico e ansia da prestazione (sia sociale che lavorativa).

​Stress e Burnout: Esaurimento emotivo, gestione dello stress cronico e difficoltà di adattamento lavorativo.

​Problematiche Relazionali: Dipendenza affettiva, conflittualità di coppia, difficoltà nella ricerca del partner e isolamento sociale.

​Disturbi dell'Autostima: Senso di inadeguatezza, insicurezza cronica e scarsa fiducia nelle proprie capacità.

​Depressione e Umore: Stati depressivi lievi o moderati, cali motivazionali e perdita di interesse.

​Traumi e Lutto: Supporto nella rielaborazione di eventi traumatici o perdite significative.

​Difficoltà nel Linguaggio Non Verbale: Problemi di comunicazione sociale e difficoltà nell'interpretare o gestire la propria espressività corporea.

​Blocchi della Crescita Personale: Crisi esistenziali, difficoltà nel prendere decisioni e insoddisfazione per il proprio percorso di vita.

Il mio intervento si definisce come un percorso di supporto psicologico dinamico e orientato all'obiettivo. Non mi limito all'ascolto passivo, ma accompagno la persona nella costruzione di strategie concrete per migliorare la qualità della propria vita relazionale e professionale.

Modalità di ricevimento

​Consulenza Individuale: (Adulti e Giovani Adulti)

​Consulenza di Coppia

​Consulenza Online e in Studio

​Consulenza Psicologica Individuale e di Coppia: Percorsi mirati al potenziamento dell'autostima, alla crescita personale e alla risoluzione di crisi relazionali. Supporto specifico nell'acquisizione di sicurezza sociale e nella ricerca consapevole di un partner.

​Tutor per il Supporto Lavorativo: Attività di orientamento professionale, bilancio delle competenze e gestione dello stress lavoro-correlato (burnout). Accompagnamento nel raggiungimento di obiettivi di carriera e miglioramento delle performance.

​Moderatore di Eventi Pubblici e Convegni: Gestione e moderazione di incontri, seminari e convegni tematici. Esperto in dinamiche comunicative e divulgazione di strategie per il benessere psicologico e relazionale davanti a platee ed eventi di settore.

​Consulente in Comunicazione Non Verbale

​Consulente Psicologico televisivo: Partecipazione in qualità di esperto presso il programma TV "Ma che domenica", con interventi dedicati all'approfondimento di tematiche psicologiche e del benessere.

​Salotto Psicologico: Relatore e curatore dell'incontro "Mindfulness e Resilienza", focalizzato sulle tecniche di gestione dello stress e recupero dell'equilibrio emotivo.

​Seminario "Regeneration Day": Intervento come esperto sul tema "Cosa genera benessere", esplorando i pilastri della salute psicofisica e della rigenerazione personale.

​Webinar "Non sei le tue paure": Conduzione di un seminario online dedicato al superamento dei blocchi emotivi, all'ansia da prestazione e al rafforzamento dell'autostima.

​Seminario "Identità e Appartenenza": Partecipazione e approfondimento sulle dinamiche di gruppo, il senso di sé e l'importanza dei legami sociali nei contesti di vita e di lavoro.

​Modalità di Ricevimento: Ricevo sia in studio che online (tramite le principali piattaforme di videochiamata), garantendo la massima flessibilità e riservatezza per chi ha orari lavorativi intensi o preferisce la comodità della propria abitazione.

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