Mi chiamo Gessica Adella mi sono specializzata in Psicoterapia cognitivo comportamentale, un approccio che attualmente è considerato il più efficace nel trattamento dei disturbi più diffusi, come l'ansia, la depressione e il disturbo ossessivo compulsivo. Inoltre mi sono formata in ambito giuridico, questo mi permette di lavorare in situazioni di separazione e di affidamento di minori, nella verifica di danni psichici e condizioni di mobbing.
L'obiettivo della psicoterapia è quello di guidare la persona ad identificare gli stati d'animo, i pensieri e i comportamenti che la bloccano nel raggiungimento dei suoi obiettivi.
La consapevolezza del proprio funzionamento è il punto di partenza per attuare un cambiamento in meglio nella propria vita.
Posso essere utile quando:
- si vive un blocco o un disagio che si fatica a comprendere;
- alcune emozioni (ansia, tristezza, rabbia) ci disturbano perchè eccessive, troppo intense o ci ostacolano per il raggiungimento di uno stile di vita gratificante e sereno;
- si hanno dubbi o difficoltà nel ruolo genitoriale;
- si ritiene che la propria vita di coppia stia attraversando un momento di blocco e di frustrazione;
- il proprio figlio ha difficoltà emotive, d'apprendimento o relazionali;
- alcuni eventi particolari spezzano il nostro equilibrio (lutto, separazioni, promozioni ecc...).
Nel mio lavoro cerco di creare un clima tranquillo, non giudicante, dove sentirsi al proprio agio e potersi aprire senza esitazioni. Il mio desiderio è quello di aiutare la persona a trovare in sè quelle capacità, qualità e strategie che le permettano di avere una vita soddisfacente.
Ricevo a Cellatica.
