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Bodyfulness: integrare la consapevolezza corporea nel benessere psicologico

L’articolo esplora il concetto di bodyfulness, evidenziando come il corpo non sia un semplice contenitore della mente, ma il luogo principale dell’esperienza psicologica ed emotiva. Partendo dal lavoro di Christine Caldwell, viene mostrato come l’ascolto corporeo aiuti a riconoscere segnali precoci di stress e benessere, migliorando consapevolezza e qualità della vita., [ ... ]

12 Dicembre 2025

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