Dott.ssa Simona D'Urso

Sono Simona D'Urso, Psicologa, psicoterapeuta Danzamovimentoterapeuta, operatore EMDR e facilitatore mindfulness.

Lavoro privatamente con adolescenti, giovani adulti e adulti, e con le coppie.

Il mio approccio e la mia formazione mi permettono di trattare una vasta gamma di sintomi:

• ansia
• depressione
• attacchi di panico
• paure
• fobie
• problemi di personalità quali: bassa autostima, insicurezza, e altri
• problemi del comportamento alimentare
• dipendenze affettive
• rabbia
• disturbi ossessivi 
• elaborazione del lutto
• separazioni e cambiamenti nel ciclo di vita
• difficoltà affettive e relazionali
• problemi esistenziali
• situazioni di stallo in generale.

Mi interessa in modo particolare il tema del trauma, poiché nel corso della mia esperienza ho potuto riscontrare che questo è all'origine della maggior parte delle manifestazioni psicopatologiche e sintomatologiche. Scavando al di sotto della superficie di un comportamento disfunzionale, di qualsiasi natura, e delle emozioni connesse e soverchianti si scopre quasi sempre qualche evento non elaborato apparentemente neutro che ha causato il malessere. Riconoscerlo, rielaborarlo e integrarlo nella coscienza avvia il processo di cambiamento e la cura.

Le peculiarità del mio approccio sono:

-andare in profondità rispetto al sintomo, cercarne l'origine con il fine di superarlo definitivamente e spezzare le dinamiche e i circuiti ricorsivi in cui ci si sente intrappolati. Il percorso può rivelarsi più lungo ma definitivamente risolutivo;

-focalizzazione costante sul rapporto corpo/mente. Durante il percorso terapeutico elementi quali la percezione del corpo, l'attenzione al respiro, o il manifestarsi di sintomi si rivelano centrali quanti gli aspetti verbali e cognitivi e mettere in comunicazione la parte razionale con quella somatica, creare un dialogo e uno scambio  tra le due dimensioni favorisce e velocizza il processo di consapevolezza e cura.

Ho maturato lunga esperienza di ogni metodologia che uso, avendola sperimentata primariamente su me stessa.

Mi occupo anche di terapia di coppia, con l'obiettivo di rendere consapevole ogni membro della relazione di quanto sta accadendo e cosa sta proiettando sull'altro, affinché abbia una visione più chiara di se stessa del partner e della coppia. Diventare consapevoli delle dinamiche sottostanti alla coppia permette alla stessa di migliorare il proprio funzionamento, confrontarsi in modo più presente e maturo migliorare la relazione e il benessere individuale e condiviso.