Dott.ssa Simona D'Urso

Sono Simona D'Urso, Psicologa, psicoterapeuta Danzamovimentoterapeuta, operatore EMDR e facilitatore mindfulness.

Lavoro privatamente con adolescenti, giovani adulti e adulti, il mio approccio e la mia formazione mi permettono di trattare una vasta gamma di sintomi:

• ansia
• depressione
• attacchi di panico
• paure
• fobie
• problemi di personalità quali: bassa autostima, insicurezza, e altri
• problemi del comportamento alimentare
• dipendenze affettive
• rabbia
• disturbi ossessivi 
• elaborazione del lutto
• separazioni e cambiamenti nel ciclo di vita
• difficoltà affettive e relazionali
• problemi esistenziali
• situazioni di stallo in generale.

Mi interessa in modo particolare il tema del trauma, poiché nel corso della mia esperienza ho potuto riscontrare che questo è all'origine della maggior parte delle manifestazioni psicopatologiche e sintomatologiche. Scavando al di sotto della superficie di un comportamento disfunzionale, di qualsiasi natura, e delle emozioni connesse e soverchianti si scopre quasi sempre qualche evento non elaborato apparentemente neutro che ha causato il malessere. Riconoscerlo, rielaborarlo e integrarlo nella coscienza avvia il processo di cambiamento e la cura.

Le peculiarità del mio approccio sono:

-andare in profondità rispetto al sintomo, cercarne l'origine con il fine di superarlo definitivamente e spezzare le dinamiche e i circuiti ricorsivi in cui ci si sente intrappolati. Il percorso può rivelarsi più lungo ma definitivamente risolutivo;

-focalizzazione costante sul rapporto corpo/mente. Durante il percorso terapeutico elementi quali la percezione del corpo, l'attenzione al respiro, o il manifestarsi di sintomi si rivelano centrali quanti gli aspetti verbali e cognitivi e mettere in comunicazione la parte razionale con quella somatica, creare un dialogo e uno scambio  tra le due dimensioni favorisce e velocizza il processo di consapevolezza e cura.

Ho maturato lunga esperienza di ogni metodologia che uso, avendola sperimentata primariamente su me stessa.

Il mio modo di curare precede un approccio integrato, e include tutti i livelli dell'essere umano: quello verbale-cognitivo, corporeo, spirituale.

Durante le sedute anche il corpo diventa protagonista, osservando l'impatto delle parole su di esso, le sensazioni, la localizzazione delle emozioni. nel momento in cui si da voce alla parte somatica il processo di acquisizione della consapevolezza e il superamento degli stati di stallo e sofferenza psichica sono facilitati.

Da questa prospettiva affronto il disagio psicologico  e il sintomo, che rappresenta la punta di un uceberg al di sotto del quale si nascono meccanismi strutturati e appresi drante il corso della nostra intera esistenza e che si reiterano in modo automatico e ciclico senza che si possa in alcun modo controllarli. Ricercare non solo il senso del sintomo ma anche i suoi contenuti profondi, la sua storia e e le dinamiche sottostanti dai quali origina permette via via di padroneggiarle e apportare dei cambiamenti costuttivi nella propria esistenza.

Cito un esempio.

Una donna mi contatta per un forte disturbo d'ansia e senso di soffocamento al petto, legato ad un momento di grandi cambiamenti che sta attraversando e ad una relazione sul nascere che le crea molta angoscia, reiterando in atto un meccanismo patogeni per il quale Tendeva ad annullarsi completamente in un rapporto, pur non provando forti sentimenti per gli uomini coinvolti. Lavorando sulla sua storia personale emergono quali punti cardine i rapporti con la famiglia di origine, madre fagocitante e  padre, completamente assente in quanto alcolista. Questi due poli hanno fondato il suo modo di porsi in relazione con l'altro, dal quale nasceva la sua angoscia, legata alla paura di essere fagocitata da un lato e abbandonata dell'altro. Riconoscendo questo suo paytern il livello di ansia nella donna inizia a diminuire divenendo gestibile.

Il secondo passaggio è legato al riconoscimento dei suoi bisogni di affetto, cura e accudimento che proiettava su ogni uomo incontrato, vivendo stati di dipendenza dovuti alla richiesta eccessiva di amore e attenzione . Affrontando quest'altro passaggio è riuscita a distinguere tra se stessa e i suoi bisogni e la personalità degli altri, imparando gradualmente a vivere in modo più sano le relazioni, giusto equilibrio tra confine e coinvolgimento.

Relativamente alla mia formazione, non sarebbe veritiero sostenere che sia iniziata con gli studi in psicologia nel 1993, poiché è cominciata realmente con la via prima analisi personale.

La preziosità del mio primo percorso, con una analista junghiana, ha avuto un risvolto sia personale/terapeutico, sia professionale, poiché ho iniziato ad apprendere quegli strumenti lungamente raffinati nel corso degli studi e del lavoro su me stessa. Ha fatto seguito a questa analisi una seconda, e trasversalmente adesso ho seguito percorsi molto lunghi di psicodramma e danzamovimentoterapia, nella quale sono specializzata e che ha sancito il mio approccio legato all'osservazione e sll'attenzione costante e continua al corpo espressive e comunicativa. 

Dal punto di vista degli studi, dopo la laurea ho proseguito il mio percorso per conseguire il titolo di psicoterapeuta presso il CIPA di Milano, una scuola ad orientamento junghiano. Simultaneamente ho conseguito il diploma di danzamovimentoterapeuta successivamente mi sono specializzata in EMDR e sono regolarmente iscritta all'albo degli operatori. Ho una lunga tradizione di meditazione e yoga che mi hanno portata a frequentare una formazione rilasciandomi il titolo di facilitatore Mindfulness, disciplina di cui  conduco gruppi presso il mio studio.