Ogni volta che devo iniziare a lavorare mi viene l'ansia e l'angoscia

Salve chiedo aiuto perché ogni volta che inizio un lavoro arriva l ansia l angoscia e la paura di andare... Al solo pensiero che il giorno dopo devo tornare lì sto male, non dormo la notte e ho una continua ansia e pensieri fissi su quel luogo... Solo su un lavoro sono stata tranquilla e contenta... Ma sono anche consapevole che qualcosa nella mia vita dovrò pur fare non posso sempre scappare ho già rinunciato a tanti lavori... A volte penso sia solo questione di abitudine altre ho paura che invece avrò sempre questo stato d animo e quindi non potrei vivere così...

Gentile Laura,

descrive una situazione molto precisa rispetto alle sensazioni e ai vissuti che sente. Ha parlato di ansia, paure, fissazioni, rinunce fatte ma anche di un'esperienza positiva che ricorda. Leggendo il suo breve racconto, i fattori legati alle difficoltà che sente potrebbero essere diversi. Potrebbe essere importante provare a focalizzarsi su quell'esperienza che lei ricorda come positiva e piacevole per provare a capire quali aspetti l'hanno resa tale. Capire cosa fa stare "comodi" e a proprio agio aiuta a orientare le scelte. Nel leggere il suo racconto ho pensato però anche alla paura di lasciare la sua casa. Come si sente a lasciare il suo "nido" per andare al lavoro? A volte le fatiche possono derivare non solo da ciò a cui andiamo incontro ma anche da ciò che in qualche modo stiamo lasciando, anche se momentaneamente.

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Dott.ssaMonica Mazzini

Psicologa, Psicoterapeuta - Brescia

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