Vaginismo

Come superare l’ansia da prima volta?

Carol

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Sono una ragazza di 30, fidanzata da 1 anno e innamorata follemente ma...Sono ancora vergine!
Non riesco ad avere il mio primo rapporto sessuale difficoltà riscontrata anche con i ragazzi precedenti.
I miei Attacchi di panico rendono l’atto impossibile
come se avessi una barriera fisica.
Non riesco a farmi toccare e a toccarmi...sono stanca di vivere emozioni a metà, sentirmi insicura, in colpa nei confronti del mio fidanzato, e vivere questo stato di frustrazione interiore perenne...
Non so davvero come uscirne!

2 risposte degli esperti pubblicate per questa domanda

Buona sera Carol,


sono la dottoressa Valeria Mega


il suo disagio è comprensibile e non esiste una risposta semplice al suo quesito poiché sarebbe più che altro semplicistica, non conoscendo meglio la sua situazione. Le porrei delle domande che potrebbero aiutarla a mettere gradualmente a fuoco quanto alcuni punti di snodo e alcuni temi che potrebbero essere centrali e cruciali nel suo caso: parla di attacchi di panico perché un esperto del settore glieli ha diagnosticati? ha già intrapreso un percorso mirato a risolvere gli attacchi di panico e se sì che tipo di percorso era? esistono molti orientamenti in campo psicologico che se ne occupano affrontando il problema in maniera diversa, e non ne esiste uno migliore degli altri; nella vita sessuale rientrano e trovano espressione le grandi questioni personali che riguardano il rapporto con l'altro in generale, è riuscita a mettere a fuoco l'eventuale esistenza di punti di criticità nelle sue relazioni primarie, ovvero coi suoi genitori?


il mio consoglio è quello di iniziare un percorso anche molto dolce orientato dalla psicoanalisi, che tratta la sessualità in maniera ampia sganciandosi dal dato di fatto che le provoca disagio in questo momento, disangosciandola rispetto al suo senso di colpa, e portandola lentamente a enucleare il cuore del problema riabbonandola alla relazione con gli amici e con se stessa, nella misura del suo stesso corpo.


Spero di esserle stata di aiuto.


Qualora volesse contattarmi per un colloquio resto a sua disposizione, trova i miei contatti sul sito dell'Ordine degli Psicologi della Lombardia.


Cordiali saluti

Gentile Carol, 


immagino ci siano molti pensieri che la accompagnano nei momenti di intimità. Pur essendo innamorata, forse ci sono timori e preoccupazioni relative al rapporto sessuale, credo che parlare con un professionista possa esserle di aiuto per esplorare meglio le emozioni che stanno dietro agli attacchi di panico e trovare il modo per superare il suo problema.


Saluti.

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