Ansia Comune di Mariano Comense (Como) - Elenco psicologi e psicoterapeuti

breve presentazione:

Mi chiamo Paolo Ferrari, sono uno psicologo che prende come suo riferimento la psicologia umanistica. Si tratta di un approccio sistemico e centrato sulla persona. Ricevo in presenza nel mio studio...

Mi chiamo Paolo Ferrari, sono uno psicologo che prende come suo riferimento la psicologia umanistica. Si tratta di un approccio sistemico e centrato sulla persona. Ricevo in presenza nel mio studio a Mariano Comense e offro anche colloqui online, così da rendere il percorso accessibile e flessibile. Lavoro con giovani, adulti, coppie e gruppi, adattando il metodo e il ritmo agli obiettivi e alle esigenze di ciascuno. La cornice umanistica pone al centro l’intera persona, non solo il sintomo o il problema, e considera la qualità della relazione terapeutica un elemento essenziale del cambiamento.  Tu sei l’esperto della tua storia, mentre il mio compito è creare le condizioni perché le tue risorse possano emergere. Non offro soluzioni preconfezionate: preferisco co-costruire con te un percorso in cui, passo dopo passo, tu possa riconoscere i tuoi strumenti, esplorare nuove possibilità e individuare strategie adatte alla tua unicità. Metto a disposizione competenza professionale, uno spazio sicuro e riservato, così da promuovere fiducia e autonomia. Definiremo insieme gli obiettivi. Il fine ultimo è permetterti di trarre il massimo beneficio dalla psicologia per migliorare la qualità della tua vita: comprenderti più a fondo, accrescere le tue risorse e ritrovare serenità, sia nelle sfide personali sia nelle relazioni.

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Sono una psicologa e psicoterapeuta. Lavoro da quasi 20 anni con giovani adulti, adulti e coppie che vivono un disagio psicologico, anche quando non sanno bene come definirlo. Ansia che stringe,...

Sono una psicologa e psicoterapeuta. Lavoro da quasi 20 anni con giovani adulti, adulti e coppie che vivono un disagio psicologico, anche quando non sanno bene come definirlo. Ansia che stringe, pensieri che non si fermano, umore che oscilla, relazioni complicate, difficoltà nel rapporto con il cibo o con il proprio corpo. Offro uno spazio sicuro dove guardare le cose da un altro punto di vista, con più lucidità e meno giudizio. Ricevo in studio ma faccio anche terapia online, in modo semplice e sicuro, per chi ha difficoltà a spostarsi o vive in un’altra città.

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Propongo un intervento professionale di sostegno-aiuto, inteso a guidare una persona verso una maggior consapevolezza e conoscenza di sé, delle proprie risorse e potenzialità per fare fronte...

Propongo un intervento professionale di sostegno-aiuto, inteso a guidare una persona verso una maggior consapevolezza e conoscenza di sé, delle proprie risorse e potenzialità per fare fronte automaticamente a conflitti esistenziali attuali, a varie difficoltà che si possono presentare nella vita quotidiana: prendere decisioni, miglioramento delle relazioni interpersonali, sviluppo della creatività e ampliamento della libera espressione di sé. La consulenza psicologica offre un possibile spazio di sviluppo della propria autonomia e della propria sicurezza interiore, favorendo la libera espressione emotiva e creativa, intervento focalizzato sulla promozione del benessere e della crescita personale.

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Sono una psicologa e psicoterapeuta in specializzazione. Svolgo il mio lavoro con una passione radicata nel tempo, basata sulla convinzione che la consapevolezza sia la chiave per una vita piena e...

Sono una psicologa e psicoterapeuta in specializzazione. Svolgo il mio lavoro con una passione radicata nel tempo, basata sulla convinzione che la consapevolezza sia la chiave per una vita piena e degna di essere vissuta. Progetto ogni percorso insieme alla persona, valorizzandone l'unicità e definendo obiettivi condivisi. Per favorire il benessere emotivo e corporeo, integro nella mia pratica clinica tecniche di auto-osservazione, Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo.

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Prendersi cura di sé significa trovare uno spazio sicuro in cui essere ascoltati senza fretta e senza giudizio. Nei miei studi di Como, Cantù–Carimate e Gravedona ed Uniti offro un contesto...

Prendersi cura di sé significa trovare uno spazio sicuro in cui essere ascoltati senza fretta e senza giudizio. Nei miei studi di Como, Cantù–Carimate e Gravedona ed Uniti offro un contesto tranquillo e riservato, dove poter mettere a fuoco ciò che sta accadendo e costruire insieme percorsi concreti di cambiamento. Chi sono - Sono il dottor Nicola Gugiana, Psicologo a orientamento cognitivo-comportamentale e Responsabile di Unità Operativa di Psico-Geriatria. Il mio lavoro integra l’attenzione clinica con una solida base scientifica. - Ho un percorso formativo e professionale multidisciplinare: Criminologo e Neuroscienziato Cognitivo, sono Specializzando in Psicoterapia Sistemico-Relazionale, approccio che arricchisce l’attenzione alla persona con la lettura delle dinamiche di coppia, familiari e relazionali. - In ambito accademico sono Docente Universitario e Dottore di Ricerca (PhD) in Psicologia e Neuroscienze. Sto completando un secondo dottorato dedicato agli Organoidi Cerebrali Umani e alle loro implicazioni bioetiche e neuroetiche. La mia attività di ricerca e docenza riguarda in particolare gli organoidi cerebrali e lo studio delle emozioni. Il mio modo di lavorare - Unisco strumenti evidence-based della psicologia cognitivo-comportamentale a una prospettiva sistemico-relazionale, per leggere la persona sia nei suoi processi interni (pensieri, emozioni, comportamenti) sia nelle connessioni con il proprio contesto di vita. - Definiamo obiettivi chiari e realistici, monitorando i passi compiuti. Offro psicoeducazione, strategie pratiche e momenti di riflessione profonda, rispettando tempi, valori e sensibilità di ciascuno. - Riservatezza, empatia e chiarezza sono i pilastri del setting; ogni percorso è personalizzato e condiviso. Ambiti di intervento - Sostegno individuale: per attraversare cambiamenti e momenti di crisi, aumentare la consapevolezza di sé e delle proprie emozioni, e sviluppare risorse efficaci. Affronto temi quali ansia, attacchi di panico, stress, fatiche dell’umore, elaborazione del lutto, dipendenza affettiva, autostima e senso di inadeguatezza. - Sostegno di coppia: non solo nei periodi di conflitto, ma come occasione per migliorare dialogo, fiducia e progettualità, favorendo una relazione più armonica e funzionale. - Sostegno familiare: quando irrisolti provenienti dalla famiglia d’origine influenzano il presente, lavoriamo sulle dinamiche che si riflettono nella relazione di coppia e nel rapporto con i figli. - Sostegno genitoriale: spazio di confronto per comprendere e gestire le fatiche legate al ruolo di genitore, con particolare attenzione ai momenti di crisi dei figli e allo sviluppo emotivo. - Sostegno relazionale: per esplorare il proprio modo di stare con gli altri, riconoscere ciò che le relazioni attivano dentro di noi e promuovere legami più sani e soddisfacenti. - Percorsi di crescita personale: per conoscersi meglio, rafforzare comportamenti funzionali, migliorare il benessere con se stessi e con gli altri, riscoprendo potere personale e desiderio di autorealizzazione. - Adolescenti: supporto sui temi della crescita, degli affetti, del rapporto con la famiglia e delle difficoltà scolastiche, aiutando a orientarsi tra emozioni intense e nuove responsabilità. Uno sguardo in più L’esperienza in psico-geriatria e la formazione neuroscientifica mi permettono di coniugare cura clinica e rigore scientifico, con sensibilità per le fasi del ciclo di vita e per l’impatto che il nostro ambiente relazionale ha sul benessere psicologico. Accogliere il proprio bisogno è già un passo importante. Nel percorso insieme lavoreremo perché questo passo diventi direzione, con strumenti chiari e un supporto competente, umano e rispettoso.

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Se ti senti sopraffatto da emozioni, sensazioni e pensieri che ti impediscono di svolgere come prima le tue attività quotidiane, chiedi un supporto psicologico! Insieme troveremo la mappa per...

Se ti senti sopraffatto da emozioni, sensazioni e pensieri che ti impediscono di svolgere come prima le tue attività quotidiane, chiedi un supporto psicologico! Insieme troveremo la mappa per orientarti in ciò che sta accadendo e seguiremo la via del cambiamento, guardando alle tue difficoltà come opportunità di trasformazione e maggiore espressione della tua essenza e unicità.