Fobie Verona e provincia - Elenco psicologi e psicoterapeuti

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Sono la Dott.ssa Alessandra Carauddo, Psicologa Clinica. La psicologia è entrata nella mia vita durante i primi anni di liceo e, coltivata con costanza e curiosità, è diventata nel tempo la mia...

Sono la Dott.ssa Alessandra Carauddo, Psicologa Clinica. La psicologia è entrata nella mia vita durante i primi anni di liceo e, coltivata con costanza e curiosità, è diventata nel tempo la mia professione. Oggi esercito sia nel mio studio di psicologia sia online, per essere vicina alle persone con modalità flessibili e adatte alle diverse esigenze. Nel mio lavoro metto al centro la persona e la relazione che costruiamo insieme. Offro uno spazio sicuro, autentico e senza giudizio, in cui potersi raccontare con libertà e sentirsi accolti con rispetto e sensibilità. Credo che un ascolto attento e una presenza empatica siano il punto di partenza per dare significato a ciò che si sta vivendo e per trovare, passo dopo passo, nuove possibilità di equilibrio. Mi occupo di sostegno psicologico individuale con giovani adulti e adulti, e di accompagnamento psicologico per le coppie. Insieme possiamo lavorare su difficoltà legate all’ansia e allo stress, sulla regolazione delle emozioni e sulla definizione di confini personali più chiari; affrontare la dipendenza affettiva; attraversare e dare un senso a lutti e separazioni; comprendere e trasformare dinamiche relazionali e familiari complesse. Dedico particolare attenzione anche ai percorsi di crescita personale e alla promozione del benessere psicologico, intesi come occasioni per conoscersi meglio, valorizzare le proprie risorse e costruire abitudini più in linea con i propri bisogni. Il percorso si definisce in modo condiviso: ci diamo obiettivi chiari e realistici, procedendo con il ritmo che per te è sostenibile. Alterno momenti di riflessione approfondita a strumenti concreti per la quotidianità, così da favorire consapevolezza e cambiamento pratico. Con le coppie lavoro su comunicazione, gestione dei conflitti, negoziazione dei bisogni e progettualità comune, sempre nel rispetto delle storie e dei tempi di ciascuno. Che tu stia cercando sollievo da una sofferenza specifica o desideri intraprendere un percorso di crescita, troverai uno spazio riservato, professionale e attento. Il mio impegno è accompagnarti nell’esplorare ciò che stai vivendo, riconoscere ciò che conta per te e costruire, insieme, nuove modalità per stare meglio.

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Dal punto di vista teorico-metodologico, il mio lavoro è impostato sulla messa a fuoco del problema e sulla ricerca condivisa delle possibili soluzioni attraverso un numero limitato di sedute (il...

Dal punto di vista teorico-metodologico, il mio lavoro è impostato sulla messa a fuoco del problema e sulla ricerca condivisa delle possibili soluzioni attraverso un numero limitato di sedute (il mio approccio è infatti la 'terapia breve-strategica'). Il percorso terapeutico, finalizzato alla capacità di gestire gli eventi critici e stressanti che hanno determinato il problema, prevede il raggiungimento di diverse competenze, tra le quali: la capacità di osservare sè stessi e le relazioni significative della propria vita in modo diverso e profondo; la capacità di attribuire nuovi significati agli eventi presenti e passati, facendo emergere risorse personali sconosciute; la capacità di individuare nella dimensione pratica della vita quotidiana nuove modalità per affrontare le difficoltà, superare i problemi e per imparare a gestire la propria emotività senza venirne più travolti.

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Psicologo - Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale | Istruttore Mindfulness Mi occupo principalmente di: - Disturbi di Panico, Ansia, Agorafobia e Ipocondria; - Fobie Specifiche (es. paura di...

Psicologo - Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale | Istruttore Mindfulness Mi occupo principalmente di: - Disturbi di Panico, Ansia, Agorafobia e Ipocondria; - Fobie Specifiche (es. paura di volare, guidare, claustrofobia, animali...); - Fobia e Ansia Sociale o Scolastica; - Disturbo Ossessivo-Compulsivo; - Disturbi Depressivi (Unipolari e Bipolari); - Disturbi Post-Traumatici da Stress. Utilizzo le principali tecniche evidence-based (basate su evidenze scientifiche) della Terapia Cognitivo-Comportamentale, come la Ristrutturazione Cognitiva e la Desensibilizzazione Sistematica. Integro nel percorso clinico strumenti tecnologici avanzati come la Realtà Virtuale, che offre significativi vantaggi in termini di tempi e costi nei processi di esposizione e remissione del sintomo fobico. Sono inoltre formato nella conduzione di interventi basati sulla Mindfulness, applicabili sia a livello individuale che di gruppo.

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Quando la vita accelera e gli equilibri cambiano, è normale sentirsi sopraffatti o bloccati. Il mio lavoro è offrirti uno spazio sicuro e competente in cui riorganizzare le idee, recuperare...

Quando la vita accelera e gli equilibri cambiano, è normale sentirsi sopraffatti o bloccati. Il mio lavoro è offrirti uno spazio sicuro e competente in cui riorganizzare le idee, recuperare centratura e trasformare le difficoltà in occasioni di crescita, tanto nella sfera personale quanto in quella professionale. Accompagno persone che desiderano chiarire e raggiungere obiettivi significativi, sviluppare competenze spendibili nel lavoro e nella vita quotidiana, valorizzare il proprio potenziale e attraversare passaggi di carriera o di vita con maggiore lucidità e stabilità emotiva. Questo significa, per esempio, affrontare nuove responsabilità, gestire cambi di ruolo, rinegoziare priorità, migliorare la comunicazione e ritrovare un equilibrio sostenibile tra energie, impegni e aspirazioni. Come Psicologo e Coaching Psychologist certificato, integro la prospettiva clinica con gli strumenti del coaching psicologico per costruire percorsi personalizzati: definiamo insieme obiettivi chiari e realistici, individuiamo le risorse già presenti e introduciamo strategie pratiche per consolidare nuove abitudini. Lavoriamo su consapevolezza, autoregolazione emotiva e competenze trasversali utili ad affrontare contesti complessi e decisioni delicate. Se stai vivendo ansia o attacchi di panico, periodi di umore basso o depressione, oppure uno stress intenso — anche in seguito a eventi traumatici — possiamo collaborare per comprendere cosa alimenta il disagio e come arginarlo. Attraverso psicoeducazione, tecniche di gestione dell’ansia e dello stress, riflessioni guidate e pratiche di consapevolezza, puntiamo a restituire prevedibilità alle tue giornate, ampliare il senso di efficacia personale e recuperare benessere nel quotidiano. Il mio approccio è concreto e rispettoso dei tempi individuali: monitoriamo i progressi, ricalibriamo gli obiettivi quando serve e manteniamo il focus sull’equilibrio tra risultati e salute psicologica. L’intento è aiutarti a prendere decisioni più informate, usare al meglio le tue capacità e muoverti nelle fasi di transizione con maggiore sicurezza e consapevolezza. Sono iscritto all’Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 24624) e sono Socio Ordinario di SCPItaly – Society for Coaching Psychology, riferimenti che garantiscono il rispetto degli standard etici e professionali della disciplina. Se vuoi saperne di più sul mio modo di lavorare e sui percorsi possibili, trovi informazioni e approfondimenti su www.stefanotirozzi.it.