Varie Comune di Santa Margherita Ligure (Genova) - Elenco psicologi e psicoterapeuti

breve presentazione:

Psicologa a Rapallo e online – Un nuovo sguardo su di te A volte sentiamo di dover cambiare qualcosa, ma non sappiamo da dove iniziare. Ansia, stress, difficoltà relazionali, blocchi emotivi o...

Psicologa a Rapallo e online – Un nuovo sguardo su di te A volte sentiamo di dover cambiare qualcosa, ma non sappiamo da dove iniziare. Ansia, stress, difficoltà relazionali, blocchi emotivi o momenti di transizione possono farci sentire smarriti. Il mio lavoro è accompagnarti in un percorso di maggiore consapevolezza, fornendoti strumenti concreti per ritrovare equilibrio e benessere. Oltre al supporto psicologico, integro tecniche innovative, come Access Bars per liberare la mente da schemi limitanti e supportare il sistema nervoso in periodi di stress intenso o esaurimento, e la Mappa dei Bisogni e dei Talenti per esplorare le tue risorse interiori. Ogni percorso è unico, proprio come te. Contattami quando avrai scelto di cominciare a Vivere.

breve presentazione:

Al centro del mio lavoro c’è la persona, con la sua storia e le sue relazioni. Offro uno spazio protetto e non giudicante in cui poter dare voce a ciò che preoccupa, comprendere cosa sta...

Al centro del mio lavoro c’è la persona, con la sua storia e le sue relazioni. Offro uno spazio protetto e non giudicante in cui poter dare voce a ciò che preoccupa, comprendere cosa sta accadendo e costruire, insieme, passi concreti verso il cambiamento. Il percorso viene modellato sui bisogni specifici: individuali, di coppia o familiari, perché ogni contesto richiede tempi e strumenti diversi. Sono Psicologa Clinica con una specializzazione in Neuropsicologia. Questa formazione mi permette di integrare la dimensione emotiva con quella cognitiva, considerando come attenzione, memoria e funzioni esecutive interagiscano con il benessere psicologico e la qualità delle relazioni. Quando utile, accompagno alla comprensione di questi aspetti per rendere più efficace il lavoro terapeutico. Nel dialogo terapeutico utilizzo un ascolto attento e rispettoso, a cui affianco strategie pratiche da portare nella quotidianità. Supporto nell’affrontare ansia e stress, vissuti depressivi, l’elaborazione di esperienze traumatiche, la paura delle transizioni e del cambiamento, così come le difficoltà di regolazione emotiva. L’obiettivo è trasformare la sofferenza in conoscenza di sé e nuove possibilità di scelta. Insieme definiamo obiettivi chiari e realistici, esploriamo le risorse già presenti e ne attiviamo di nuove, favorendo consapevolezza, autonomia e stabilità emotiva. Il fine ultimo è attraversare la crisi con strumenti più solidi e aprirsi a una prospettiva di vita più coerente con i propri valori, relazioni più soddisfacenti e un equilibrio quotidiano più sostenibile.