Sono la Dott.ssa Gabiria Mucci, Psicologa Clinica e della Salute, Operatrice di Training Autogeno e Mindful Eating Trainer.
Ognuno di noi è un essere unico, dotato di grandi potenzialità. Un percorso psicologico può aiutarti ad accrescere la conoscenza che hai di te stesso e portarti a scoprire risorse delle quali, magari, non eri pienamente consapevole pur possedendole.Crisi, scelte difficili, cambiamenti possono essere fonte di stress e minacciare il benessere individuale. Chiedere l'aiuto di uno psicologo può aiutarti a trovare gli strumenti giusti per affrontare e gestire con più serenità ed efficacia questi momenti.
Mi occupo di prevenzione e promozione del BENESSERE PSICOLOGICO dell’individuo, coppia, gruppo o organizzazione. Lavoro principalmente con utenza adulta (18 anni in su). Nella mia pratica professionale, utilizzo i più importanti test per la valutazione della personalità, essendo formata in psicodiagnostica clinica e forense.
Sono specializzata in Tecniche Cognitivo-Comportamentali per la Gestione dell'Ansia e formata come Operatore di Training Autogeno, una delle più famose ed efficaci tecniche di rilassamento psicofisico.
Utilizzo il protocollo di MINDFUL EATING un nuovo approccio basato sull'alimentazione consapevole che permette di:
- riscoprire il piacere di mangiare senza sentirsi in colpa,
- disattivare il pilota automatico quando si mangia,
- riconoscere i segnali di fame e sazietà del tuo corpo,
- non abbuffarti sulla scia di emozioni quali ansia, rabbia, tristezza e molto altro.....
Il percorso di Mindful EATING è indirizzato a tutti coloro i quali vogliono migliorare il rapporto con il cibo e imparare ad ascoltare il proprio corpo.
Si rivolgono a me non solo coloro i quali stanno vivendo un momento di difficoltà ma anche tutti coloro che desiderano incrementare il proprio benessere psicofisico prendendosi cura di loro stessi.
Svolgo anche consulenze online, in tutta Italia, tramite videochiamata Skype o WhatsApp.
Principali aree di intervento:
- Valutazioni Psicodiagnostiche,
- Consulenza psicologica online,
- Sostegno Psicologico,
- Ansia e Stress,
- Attacchi di panico,
- Fobie,
- Gestione delle emozioni,
- Tristezza,
- Disturbi psicosomatici,
- Insonnia,
- Tecniche di Rilassamento,
- Training Autogeno,
- Percorsi di Mindful Eating (alimentazione consapevole)
- Autostima e Crescita Personale,
- Trattamento del bruxismo,
- Valutazioni di personalità,
- Assertività e Comunicazione efficace,
- Difficoltá relazionali.
