Dott.ssa Isabella Brega

leggi (2)

Dott.ssa Isabella Brega

Psicologa, Psicoterapeuta

ultimi articoli pubblicati

Mindful eating: il nuovo modo di mangiare per stare bene

Quante volte vi è capitato di sentire un senso di “vuoto” e mangiare? E abbuffarvi per “sedare” sensazioni spiacevoli quali ansia, rabbia e solitudine? E dopo esservi abbuffati come vi..., [ ... ]

16 Gennaio 2018

leggi

Fare rilassamento muscolare tutti i giorni fa bene

Quante volte vi sentite stressati, agitati e tesi? E quante volte i ritmi frenetici e le responsabilità della vita quotidiana hanno influito anche sul vostro modo di mangiare (ad esempio,..., [ ... ]

12 Gennaio 2018

leggi