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Psicologia positiva e benessere

In un panorama psicologico che è caratterizzato prevalentemente dallo studio del disagio e del disturbo mentale, la psicologia positiva si inserisce e si differenzia per un approccio indirizzato alle emozioni positive, per integrare alla sofferenza e alle fragilità, aspetti legati alla felicità e al benessere., [ ... ]

28 Marzo 2023

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Il senso di colpa: condannati da se stessi

Il senso di colpa è un’emozione per certi versi simile alla paura che può rappresentare un enorme ostacolo nel raggiungimento del benessere, perché ci fa sentire perennemente in difetto e può spingere a mettere in dubbio la propria adeguatezza., [ ... ]

26 Luglio 2022

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Stimolare l’attività cerebrale con la profumoterapia

Gli odori sono in grado di evocare piacevoli ricordi, stimolare sensazioni positive e riportare alla mente situazioni vissute. È dimostrato che il senso dell’olfatto ha una connessione immediata..., [ ... ]

31 Ottobre 2021

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Con l'autunno arriva il Disturbo Affettivo Stagionale (SAD)

Già nel 400 a.c. Ippocrate descriveva un disturbo depressivo che era legato alla stagionalità e quindi, praticamente da sempre, si sa che l’umore di una persona può essere influenzato dalle..., [ ... ]

17 Ottobre 2021

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