ultimi articoli pubblicati
Ansia e depressione
L'ansia e la depressione** sono due condizioni che affliggono sempre più persone in tutto il mondo. Vediamo cosa sono e come possono essere collegate, [ ... ]
05 Febbraio 2024
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L'ansia che passa da sotto la porta
L'ansia è una compagnia inattesa, che si autoinvita. Può apparire mentre facciamo sport, mentre guidiamo lauto, mentre siamo al cellulare o guardiamo un film. Negarle l'invito non sarà d'aiuto. Si farà spazio e proverà a sedersi al nostro fianco. Quello che possiamo fare è iniziare un Dialogo., [ ... ]
19 Ottobre 2023
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Cosa è l'Ansia
Definizione, senso, meccanismi fisiologici, accorgimenti per contenerla. L'Articolo è una mini dispensa per orientare il proprio comportamento quando l'Ansia diviene la propria indigesta compagna di viaggio, [ ... ]
19 Maggio 2023
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Prossimo corso di Mindfulness
Affrontare efficacemente le sfide e i momenti di crisi è l’elemento focale della resilienza e del benessere. Aiutare le persone a sviluppare strategie flessibili e adattive per far MIndfulness del processo terapeutico. La mindfulness, o Pratica di consapevolezza, è la nostra capacità in nata di stare, semplicemente, nel momento presente, accogliendo ogni esperienza così come si presenta, senza giudizio, [ ... ]
27 Marzo 2023
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SOS Ansia
Nell'articolo che scrissi il 2 marzo scorso (https://www.psicologi-italia.it/psicologo/bruno-marzemin/web/articolo-3617.html) mi concentrai sugli aspetti principali dell'ansia e cercare di dare una prima rassicurazione ad una domanda che mi sento porgere di frequente - se dall'ansia si può guarire., [ ... ]
21 Marzo 2023
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Scuola: quando l'ansia gioca brutti scherzi
Ho avuto il privilegio di lavorare all’interno di istituti superiori come Psicologa Scolastica e mi sono spesso confrontata con adolescenti in “ansia da esame” o con manifestazioni conclamate di ansia scolare. L' Ansia Scolastica nasce dal normale desiderio di essere amati e racchiude in sé la paura dell’insuccesso, del giudizio negativo, il timore di non essere capaci., [ ... ]
15 Marzo 2023
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Ansia: si può guarire?
E' una domanda che i miei clienti domandano spesso, soprattutto ad inizio terapia. La risposta non è semplice e non è scontata. Occorre essere realisti, in quanto professionista della salute mentale., [ ... ]
02 Marzo 2023
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Paura di parlare in pubblico
Detta anche glossofobia, dal greco glossa che significa lingua e phobos cioè paura, la paura di parlare in pubblico è inserita nel DSM 5 tra i disturbi di ansia sociale, all’interno della categoria dei disturbi di ansia., [ ... ]
05 Dicembre 2022
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Ansia sociale: uno scoglio tra mondo interno e mondo esterno.
Sempre più spesso mi capita di incontrare persone, soprattutto i molto giovani, che riferiscono di provare una forte ansia alla sola idea di trovarsi in mezzo alle persone, di dover interagire con gli altri e di instaurare nuovi rapporti., [ ... ]
13 Settembre 2022
leggiultime domande & risposte
Riceviamo minacce di morte
Salve ho 26 anni, anni fa ho incontrato un ragazzo dopo un anno ci siamo lasciati non l'ho più visto né sentito fino a poco fa, perché il mio attuale compagno è praticamente il suo vicino di... [ ... ]
5 risposte
leggiCosa sta succedendo?
Sono una ragazza di 22 anni che l'anno scorso ha avuto un trascorso di ansia generalizzata (non riuscivo a fare nulla) e pensieri intrusivi curata tramite psicoterapia. Mi sono rimboccata le maniche... [ ... ]
3 risposte
leggiProblemi con gli amici.
Salve sono un uomo di 43 anni. In passato dopo una relazione finita male ho iniziato a soffrire di attacchi di panico che si sono risolti con un'apposita terapia. Sono di carattere chiuso e... [ ... ]
4 risposte
leggiAnsia generalizzata da 30 anni dopo aver assunto una pastiglia di MDMDA
Buongiorno, Volevo fare una domanda perché sono disperato. Nel 1993 ho assunto una mezza pastiglia di MDMDA la quale mi ha scatenato un forte attacco di panico, paura di morire ecc. Da allora non... [ ... ]
3 risposte
leggiAnsia e panico
Buongiorno, soffro di attacchi di panico e tantissima ansia. Mi sveglio la mattina presto in preda al panico, mi manca il respiro, mi gira la testa e faccio fatica a mangiare sento lo stomaco che... [ ... ]
6 risposte
leggiAiutatemi per favore
Salve sono una mamma di 51 anni che soffre di depressione da quando avevo 17 anni. La mia vita è stata vissuta sempre con l'ansia, e ho sempre pensato di non volere figli per questo motivo. A 33... [ ... ]
3 risposte
leggiDisturbo ansioso depressivo
Buongiorno, mi hanno diagnosticato il disturbo ansioso depressivo, adesso mi sto curando con zoloft e xanax, sono quasi 2mesi e mezzo che mi sto curando e gran parte dei problemi di sono risolti,... [ ... ]
7 risposte
leggiIl mio lavoro mi crea ansia
Buongiorno, sono vent'anni che faccio l'insegnante di sostegno, lavoro che ho svolto sempre con amore e passione. Ora però, da quando è nato il mio terzo figlio, non ce la faccio davvero più ma... [ ... ]
9 risposte
leggiAnsia-stress e nervoso per il lavoro
Buongiorno, purtroppo mi trovo in una situazione per me spiacevole, e non so come fare. Lavoro da 4 anni in una cucina. Mi sono affezionata a questo posto e ci lavoro quasi come se fosse il mio. Da... [ ... ]
7 risposte
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