Essere timidi può rendere più difficile vivere situazioni sociali perché ci sentiamo a disagio o in imbarazzo. Sicuramente è qualcosa di spiacevole. Ricordiamoci però che non è una malattia,..., [ ... ]
07 Febbraio 2022
leggiComprendere di aver bisogno di aiuto, ancor più ammettere di aver bisogno di aiuto ed infine chiedere aiuto, è un processo lungo e difficile da realizzare. Si attende che tutto possa risolversi..., [ ... ]
20 Gennaio 2022
leggiL'ansia è una risposta anticipatoria alla reazione di paura. Proviamo ansia inoltre quando un ostacolo impedisce il raggiungimento di un obiettivo; inoltre ci sentiamo ansiosi quando il nostro..., [ ... ]
19 Gennaio 2022
leggiCOS’E’ L’ANSIA SOCIALE? L’ansia sociale è la paura di essere valutati negativamente in situazioni sociali in cui si è esposti al possibile giudizio degli altri. Alcuni situazioni..., [ ... ]
16 Gennaio 2022
leggiNumerosi studi hanno ormai accertato le possibili conseguenze della pandemia da Covid-19 sulla sfera psichica ed emozionale: difficoltà nelle relazioni, fatica eccessiva e sensibile calo della..., [ ... ]
05 Gennaio 2022
leggiUna delle problematiche più comuni che mi trovo spesso ad affrontare con le persone che incontro, è il dolore che si prova nel sentirsi soli. La pandemia ha acuito notevolmente questa sensazione,..., [ ... ]
25 Novembre 2021
leggiLa respirazione accompagna ogni esperienza che viviamo, ogni pensiero che in automatico affiora nella nostra mente, ogni emozione che proviamo e sostiene ogni azione che attuiamo per raggiungere i..., [ ... ]
11 Settembre 2021
leggiCorrelazione tra ansia e sport La gara per un atleta si presenta come un esame in cui egli mette in discussione molti investimenti psicologici e fisici con una risonanza sociale ed economica..., [ ... ]
05 Aprile 2021
leggiChi oggigiorno non ha mai sperimentato ansia?! Quante volte, prima di un esame, di un incontro, sopra l’aereo o in macchina, passeggiando di fianco ad un cane o magari semplicemente stando a casa..., [ ... ]
08 Febbraio 2021
leggiHo 30 anni figlia unica ho perso mio padre quasi 4 anni fa, un anno fa ho perso mia madre, ho una famiglia 2 bellissimi bambini ma sono stanca stanca stanca , stanca di pensare a casa, stanca di... [ ... ]
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leggiBuongiorno, Mio padre ha confidato a mio marito, facendo richiesta di non rivelarlo, che ho un fratello nato da una relazione extraconiugale 42 anni fa, un anno dopo la mia nascita. Nelle due... [ ... ]
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leggiDa sempre, ma in questo periodo più che mai, sento il peso della mia intera famiglia sulle mie spalle. Sono la figlia responsabile, che va bene a scuola, che non beve, non esce mai di casa, che non... [ ... ]
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leggiBuongiorno a tutti, volevo parlare di un problema che ho da circa 2 anni. Io ho una relazione da 5 anni a distanza però riusciamo a stare insieme almeno 1 settimana si e una no. I primi 3 anni sono... [ ... ]
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leggiSalve, sono una ragazza di quasi 23 anni, sono arrivata alla scelta di scrivere su questo sito perché sto affrontando un problema che mi causa molta ansia, che non riesco a gestire e mi sta... [ ... ]
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leggiSalve, vorrei condividere con voi il mio problema per capire cosa c'è che non va in me o nella situazione attuale che sto vivendo. Sono anni che la mia vita è un'altalena. Inizio con dirvi che 6... [ ... ]
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leggiBuongiorno, sono una ragazza di 29 anni, è da un po paio di mesi che sto vivendo una situazione particolare, particolare nel senso che è la prima volta in 29 anni che attraverso un momento simile.... [ ... ]
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leggiPotrebbe sembrare uno stato ansioso quello che ho e forse lo è, ma sono anni che la notte piango, dormo poco, anche un paio di ore.Sono uno studente, prendo buoni voti, la scuola non mi preoccupa... [ ... ]
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leggiBuongiorno, vorrei chiedervi un aiuto per riuscire a alleviare una situazione che da un po' di tempo non mi fa vivere serenamente. Fin da piccola sono sempre stata ansiosa, soprattutto per quel che... [ ... ]
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