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220 Domande e risposte

Come agire? Rimedi ansia e stress

Buongiorno, ho 23 anni e lavoro da 4. Il mio problema è che sono molto ansiosa e non riesco più a vivere bene. Ho fatto visite e cure mirate per la dissenteria, colon irritabile per poi sentire che dovrei solo stare calma. Come posso calmarmi se ogni volta che esco, ho paura di non arrivare a lavoro, ad una cena, a casa di mia mamma ecc.? Ormai sono condizionata da questi attacchi di diarrea che mi prendono all'improvviso e mi fanno correre dal male.. Aiutatemi, vi prego.. Alla mattina, mi sveglio anche due ore prima ma puntualmente o spesso, devo avvisare che potrei tardare a causa di questi problemi.

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Ansia di vivere, mi sento bloccata dentro me stessa

Buongiorno, scrivo questa lettera perché ho bisogno di capire se quello che sto attraversando è solo un momento transitorio di eccessiv ...

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Mio nipote ha attacchi di panico e pensa al suicidio.

Buonasera, vorrei esporre un problema che riguarda mio nipote di 17 anni. Ha smesso di andare a scuola per vari problemi, non pratica nessuno sport...

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Andarsene di casa per l'uni, famiglia disagiata, cosa fare?

Ho 19 anni, ho appena dato la maturità ed adesso dovrei scegliere cosa fare nella vita, io ho deciso di prendere una laurea in Ingegne ...

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Madre troppo possessiva oppressiva

Salve sono una ragazza di 46 anni e vivo sola con mia madre, poiche’i miei fratelli vivono fuori citta’; siccome fin ad ora ho sempre avuto bisogno di ...

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Un circolo vizioso di paura...come fare a superarla?

Buonasera sono una ragazza di 27 anni neolaureata che, dopo aver concluso il percorso di studi, si ritrova completamente disorientata anzi impantana ...

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Ridere per l'ansia

Salve, quando mi viene l'ansia mi viene sempre da ridere e non riesco a smettere facilmente e mi succede soprattutto prima di vedere una persona; altre volte invece mi capita di ...

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Bimba di 10 anni prima di addormentarsi ha paura

Ho una bambina di 10 anni che da circa due settimane, appena si mette a letto per addormentarsi si agita. Da premettere che fino ad ora è sempre ...

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Ansia, attacchi di panico, sfiducia in sè stessi e negli altri. Non so come reagire

Sono una studentessa di 21 anni e da molti anni, forse un po' da tutta la vita, sento che c'è in me qualcosa ...

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Consulto su pensieri ossessivi

Get.mi dottori, vi espongo brevemente il mio percorso. Nell'anno 2010 ho sofferto di una grave depressione ansiosa (cosi vagamente definita dal mio psicoterapeuta dell'ep ...

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Respirazione forzata

Da due giorni ho un pensiero fisso sul mio respiro, pensando a quest ultimo non riesco a respirare in modo naturale, tanto da avere sempre una pesantezza al petto, senza mai riusci ...

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