Ansia e Depressione

ultimi articoli pubblicati

Suicidio Giovanile

In Italia ogni 16 ore una persona si toglie la vita. Un’altra persona prova a farlo ogni 14 ore. Tragico il dato, anche se si guarda solo ai giovanissimi, tra i quali si verifica un caso di tentato suicidio al giorno., [ ... ]

26 Febbraio 2024

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Ansia e depressione

L'ansia e la depressione** sono due condizioni che affliggono sempre più persone in tutto il mondo. Vediamo cosa sono e come possono essere collegate, [ ... ]

05 Febbraio 2024

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Depressione e Malattie Cardiovascolari: quale relazione?

La depressione e le malattie cardiovascolari sono strettamente connesse e possono influenzarsi reciprocamente. I pazienti con malattie cardiovascolari hanno una prevalenza più alta di depressione rispetto alla popolazione generale., [ ... ]

29 Gennaio 2024

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Archeologia dell’Inconscio

Succede anche a noi che da un ricordo, da una sensazione, da una situazione apparentemente “neutra” si generi il panico. Spesso in terapia arrivano persone che soffrono di attacchi ansia o di panico (nella sezione dedicata agli articoli di questo sito c’è un articolo in cui spiego dettagliatamente la differenza tra ansia e panico\) ma non hanno idea di che cosa li scateni e non riescono a trovare un filo rosso tra i vari attacchi., [ ... ]

31 Ottobre 2023

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L'ansia che passa da sotto la porta

L'ansia è una compagnia inattesa, che si autoinvita. Può apparire mentre facciamo sport, mentre guidiamo lauto, mentre siamo al cellulare o guardiamo un film. Negarle l'invito non sarà d'aiuto. Si farà spazio e proverà a sedersi al nostro fianco. Quello che possiamo fare è iniziare un Dialogo., [ ... ]

19 Ottobre 2023

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Navigare nel Dolore Come Affrontare il Lutto e Trovare Supporto Psicologico

Uno degli aspetti più affascinanti, ma anche complessi, del lutto è il suo impatto sul cervello. Secondo un articolo pubblicato su NPR, il nostro cervello ha meccanismi specifici per gestire il lutto, e comprendere questi processi può aiutare a spiegare perché il dolore sembra così travolgente e perché ci vuole tempo per guarire., [ ... ]

29 Settembre 2023

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Cosa è l'Ansia

Definizione, senso, meccanismi fisiologici, accorgimenti per contenerla. L'Articolo è una mini dispensa per orientare il proprio comportamento quando l'Ansia diviene la propria indigesta compagna di viaggio, [ ... ]

19 Maggio 2023

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SOS Panico

Permettetemi alcune premesse necessarie: il caldo dell'estate sta delicatamente lasciando spazio alle prime frescure e piogge dell'autunno, ormai prossimo all'arrivo. È già mattina, e ti ritrovi in un divano di una stanza che conosci da anni, ma che non è tuo, perché sei "parcheggiato" per qualche giorno nella casa di quelli che dovrebbero essere i futuri suoceri., [ ... ]

06 Aprile 2023

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Prossimo corso di Mindfulness

Affrontare efficacemente le sfide e i momenti di crisi è l’elemento focale della resilienza e del benessere. Aiutare le persone a sviluppare strategie flessibili e adattive per far MIndfulness del processo terapeutico. La mindfulness, o Pratica di consapevolezza, è la nostra capacità in nata di stare, semplicemente, nel momento presente, accogliendo ogni esperienza così come si presenta, senza giudizio, [ ... ]

27 Marzo 2023

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ultime domande & risposte

Ansia-stress e nervoso per il lavoro

Buongiorno, purtroppo mi trovo in una situazione per me spiacevole, e non so come fare. Lavoro da 4 anni in una cucina. Mi sono affezionata a questo posto e ci lavoro quasi come se fosse il mio. Da... [ ... ]

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Cosa posso fare per guarire l’ansia?

Salve, sono una ragazza di 26 anni, neolaureata e in procinto di spiccare il volo nella mia carriera lavorativa. Purtroppo c’è un problema serio in casa. Mio fratello, 30 anni, è una persona... [ ... ]

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Non so più cosa sto facendo e per chi.

Salve a tutti, Non è facile ovviamente ridurre tutto a poche righe, ma sono sprofondata di nuovo nella mia depressione a soli 29 anni, nel pieno dell’azione direbbero tanti e mi dispiace per me..... [ ... ]

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Sono diventata triste e paranoica

Buonasera, da qualche mese mi sento molto diversa, mi è passata la voglia di fare le cose, ho lasciato il mio fidanzato, non mi sento più di uscire la sera. Ho pensieri brutti come se uscissi e... [ ... ]

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Ho il mal di vivere

Ho 50 anni e un pensiero fisso....quello di farla finita. Non ce la faccio perché non voglio far soffrire i miei figli, ma vivo male, male da anni. Non so perché, ho lottato contro la bulimia sin... [ ... ]

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Depressione del weekend

Buongiorno ultimamente mi capita spesso di arrivare al sabato e sentirmi depressa triste e insoddisfatta della mia vita senza avere o riconoscere uno specifico motivo. Nulla mi soddisfa e faccio... [ ... ]

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Voglio andarmene di casa, ma non so se sono pronta.

Buongiorno, mi chiamo Anna e ho sempre avuto il desiderio di andarmene, in quanto i miei genitori hanno sempre litigato (infatti ad oggi, in quanto primo genita, mi sento in colpa se mi rilasso un... [ ... ]

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Attacco di panico/colon irritabile

Buonasera a tutti, Mi presento, sono Pier Francesco ho 43 anni. spiego in breve la mia problematica; Negli anni ho dovuto accettare una problematica molto scomoda che per diverso tempo è stata... [ ... ]

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Vivere dopo il lutto dei miei genitori

Salve, ho 32 anni, due anni fa ho perso mio padre di covid e purtroppo un cancro si sta portando via mia madre. Io e lei abbiamo sempre avuto un rapporto meraviglioso, è sempre stata una costante... [ ... ]

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