In Italia ogni 16 ore una persona si toglie la vita. Un’altra persona prova a farlo ogni 14 ore. Tragico il dato, anche se si guarda solo ai giovanissimi, tra i quali si verifica un caso di tentato suicidio al giorno., [ ... ]
26 Febbraio 2024
leggiL'ansia e la depressione** sono due condizioni che affliggono sempre più persone in tutto il mondo. Vediamo cosa sono e come possono essere collegate, [ ... ]
05 Febbraio 2024
leggiLa depressione e le malattie cardiovascolari sono strettamente connesse e possono influenzarsi reciprocamente. I pazienti con malattie cardiovascolari hanno una prevalenza più alta di depressione rispetto alla popolazione generale., [ ... ]
29 Gennaio 2024
leggiSuccede anche a noi che da un ricordo, da una sensazione, da una situazione apparentemente “neutra” si generi il panico. Spesso in terapia arrivano persone che soffrono di attacchi ansia o di panico (nella sezione dedicata agli articoli di questo sito c’è un articolo in cui spiego dettagliatamente la differenza tra ansia e panico\) ma non hanno idea di che cosa li scateni e non riescono a trovare un filo rosso tra i vari attacchi., [ ... ]
31 Ottobre 2023
leggiL'ansia è una compagnia inattesa, che si autoinvita. Può apparire mentre facciamo sport, mentre guidiamo lauto, mentre siamo al cellulare o guardiamo un film. Negarle l'invito non sarà d'aiuto. Si farà spazio e proverà a sedersi al nostro fianco. Quello che possiamo fare è iniziare un Dialogo., [ ... ]
19 Ottobre 2023
leggiUno degli aspetti più affascinanti, ma anche complessi, del lutto è il suo impatto sul cervello. Secondo un articolo pubblicato su NPR, il nostro cervello ha meccanismi specifici per gestire il lutto, e comprendere questi processi può aiutare a spiegare perché il dolore sembra così travolgente e perché ci vuole tempo per guarire., [ ... ]
29 Settembre 2023
leggiDefinizione, senso, meccanismi fisiologici, accorgimenti per contenerla. L'Articolo è una mini dispensa per orientare il proprio comportamento quando l'Ansia diviene la propria indigesta compagna di viaggio, [ ... ]
19 Maggio 2023
leggiPermettetemi alcune premesse necessarie: il caldo dell'estate sta delicatamente lasciando spazio alle prime frescure e piogge dell'autunno, ormai prossimo all'arrivo. È già mattina, e ti ritrovi in un divano di una stanza che conosci da anni, ma che non è tuo, perché sei "parcheggiato" per qualche giorno nella casa di quelli che dovrebbero essere i futuri suoceri., [ ... ]
06 Aprile 2023
leggiAffrontare efficacemente le sfide e i momenti di crisi è l’elemento focale della resilienza e del benessere. Aiutare le persone a sviluppare strategie flessibili e adattive per far MIndfulness del processo terapeutico. La mindfulness, o Pratica di consapevolezza, è la nostra capacità in nata di stare, semplicemente, nel momento presente, accogliendo ogni esperienza così come si presenta, senza giudizio, [ ... ]
27 Marzo 2023
leggiBuongiorno, soffro di attacchi di panico e tantissima ansia. Mi sveglio la mattina presto in preda al panico, mi manca il respiro, mi gira la testa e faccio fatica a mangiare sento lo stomaco che... [ ... ]
4 risposte
leggiSalve sono una mamma di 51 anni che soffre di depressione da quando avevo 17 anni. La mia vita è stata vissuta sempre con l'ansia, e ho sempre pensato di non volere figli per questo motivo. A 33... [ ... ]
3 risposte
leggiBuongiorno, mi hanno diagnosticato il disturbo ansioso depressivo, adesso mi sto curando con zoloft e xanax, sono quasi 2mesi e mezzo che mi sto curando e gran parte dei problemi di sono risolti,... [ ... ]
7 risposte
leggiBuongiorno, ho vissuto fino a 14 anni con un padre alcolista che era violento a giorni alterni verbalmente e liti continue in casa. Mia madre ogni volta che stava per andarsene di casa mi chiedeva... [ ... ]
8 risposte
leggiBuongiorno, Da quasi due anni lavoro in uno studio di design. Sono architetto e quindi mi dovrebbe piacere, ma in realtà non è così. Mi affatica tanto dover sobbarcarmi la grande mole di lavoro... [ ... ]
7 risposte
leggiBuongiorno, sono vent'anni che faccio l'insegnante di sostegno, lavoro che ho svolto sempre con amore e passione. Ora però, da quando è nato il mio terzo figlio, non ce la faccio davvero più ma... [ ... ]
9 risposte
leggiBuongiorno, purtroppo mi trovo in una situazione per me spiacevole, e non so come fare. Lavoro da 4 anni in una cucina. Mi sono affezionata a questo posto e ci lavoro quasi come se fosse il mio. Da... [ ... ]
7 risposte
leggiSalve, sono una ragazza di 26 anni, neolaureata e in procinto di spiccare il volo nella mia carriera lavorativa. Purtroppo c’è un problema serio in casa. Mio fratello, 30 anni, è una persona... [ ... ]
5 risposte
leggiSalve a tutti, Non è facile ovviamente ridurre tutto a poche righe, ma sono sprofondata di nuovo nella mia depressione a soli 29 anni, nel pieno dell’azione direbbero tanti e mi dispiace per me..... [ ... ]
1 risposte
leggi