ultimi articoli pubblicati
Quando l’ansia sveglia nel cuore della notte: gli attacchi di panico notturni
È notte fonda. Dormivi, forse anche profondamente, e improvvisamente ti svegli. Il cuore batte all’impazzata, il respiro è corto, hai un nodo alla gola. Il corpo è in allarme. Ti alzi di scatto, spalanchi la finestra o bevi un sorso d’acqua. Magari pensi: “Sto per avere un infarto…”, oppure “Sto impazzendo”., [ ... ]
07 Maggio 2025
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Gli attacchi di panico
Nell’attacco di panico l’angoscia inonda il corpo come uno tsunami, un’onda travolgente che si abbatte improvvisamente sulla persona, senza sintomi premonitori, che ti coglie di sorpresa in qualsiasi luogo e circostanza.. Gli attacchi di panico, come ha detto un mio paziente: vengono quando vogliono loro e se ne vanno quando vogliono loro, [ ... ]
28 Gennaio 2025
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Archeologia dell’Inconscio
Succede anche a noi che da un ricordo, da una sensazione, da una situazione apparentemente “neutra” si generi il panico. Spesso in terapia arrivano persone che soffrono di attacchi ansia o di panico (nella sezione dedicata agli articoli di questo sito c’è un articolo in cui spiego dettagliatamente la differenza tra ansia e panico\) ma non hanno idea di che cosa li scateni e non riescono a trovare un filo rosso tra i vari attacchi., [ ... ]
31 Ottobre 2023
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SOS Panico
Permettetemi alcune premesse necessarie: il caldo dell'estate sta delicatamente lasciando spazio alle prime frescure e piogge dell'autunno, ormai prossimo all'arrivo. È già mattina, e ti ritrovi in un divano di una stanza che conosci da anni, ma che non è tuo, perché sei "parcheggiato" per qualche giorno nella casa di quelli che dovrebbero essere i futuri suoceri., [ ... ]
06 Aprile 2023
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Attacchi di panico: Cosa sono e fare? A chi chiedere aiuto?
"L'ansia non ci sottrae il dolore di domani, ma ci priva della felicità di oggi." (Leo Buscaglia) L'attacco di panico è un disturbo d'ansia. Solitamente è descritto come "improvviso" e..., [ ... ]
14 Dicembre 2021
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Gli attacchi di panico: malessere dei nostri tempi o risorsa?
Sempre di più, molti pazienti si rivolgono a noi psicologi in seguito ad un attacco di panico che spesso rientra in una vera e propria sindrome. Gli attacchi di panico si manifestano attraverso..., [ ... ]
24 Gennaio 2021
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Quando la paura diventa panico
Ricordo che mi chiese un appuntamento il prima possibile: già al telefono percepii la sua ansia. Quando la incontrai la prima volta era completamente in preda alle sue paure, alle sue ossessioni:..., [ ... ]
21 Novembre 2020
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S.O.S. Attacchi di panico
Il termine “soffrire” di attacchi di panico è molto appropriato. Infatti, una reazione fisiologica del tutto normale, può scatenare un ciclo di paure, tali da diventare una vera trappola per..., [ ... ]
23 Ottobre 2020
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La prima strategia utile per combattere l'attacco di panico
L’attacco di panico è un episodio d’ansia molto intenso, durante il quale la persona colpita vive uno stato di profondo malessere dovuto alla repentina comparsa di sintomi di natura fisica e..., [ ... ]
13 Settembre 2020
leggiultime domande & risposte
Soffro di ansia da tantissimo tempo
Buongiorno, ormai soffro di ansia ed attacchi di panico da quasi 20 anni , diciamo che ho imparato a conviverci, naturalmente prendendo psicofarmaci come EFEXOR 75 e ALPRAZOLAM prima da 0,25 ora da... [ ... ]
8 risposte
leggiConvivenza
Salve. Sono una ragazza di 24 anni. Circa un anno e mezzo fa mi sono trasferita dalla Calabria al Canada, con il mio ragazzo. Sin dall’inizio la mia famiglia non ha mai accettato questa decisione.... [ ... ]
4 risposte
leggiHo bisogno di aiuto e non so a chi rivolgermi.
Salve sono Marika una ragazza di 25 anni, sono originaria del sud Italia ma da 2015 sono emigrata con la mia famiglia per problemi economici al nord Italia. Da li la mia vita é cambiata... [ ... ]
13 risposte
leggiOmosessualità latente, omofobia interiorizzata o entrambe?
Salve, sono una ragazza di 30 anni e sono in periodo molto delicato e confusionale della mia vita. Vi scrivo, con la speranza di trovare qualche parola di conforto. Vorrei spiegare brevemente il mio... [ ... ]
5 risposte
leggiNausea perenne - Attacchi di panico
Buongiorno, Mi chiamo Giulia, ho 31 anni e da 5 anni soffro di depressione e forti attacchi di panico. Nel 2015 sono stata operata per un tumore cerebrale. Questa operazione, ovviamente, mi ha... [ ... ]
4 risposte
leggiAttacco di panico/colon irritabile
Buonasera a tutti, Mi presento, sono Pier Francesco ho 43 anni. spiego in breve la mia problematica; Negli anni ho dovuto accettare una problematica molto scomoda che per diverso tempo è stata... [ ... ]
3 risposte
leggiHo venduto casa e mio figlio quasi 18enne non vuole trasferirsi con me
Buongiorno, ho una situazione complicata e non so come venirne fuori. Ho un figlio di quasi 18 anni che vive con me, ha sempre vissuto con me e gli ho sempre procurato io la casa in cui vivere, di... [ ... ]
8 risposte
leggiHo 33 anni e da una vita soffro di attacchi di panico
Buona sera. Ho 33 anni e da una vita soffro di attacchi di panico. Con questi attacchi penso sempre alla fine della mia vita, alla morte, al nulla. Ho paura che non ci sia niente dopo la vita... [ ... ]
4 risposte
leggiAttacchi di panico nella notte
Da qualche mese sto avendo degli attacchi di panico, anche forti, una volta mi è successo anche nel sonno. Mi sento sempre amareggiata, tra università, la situazione famigliare, la mia continua... [ ... ]
7 risposte
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