Dott.ssa Antonella Zangari

Mi sono laureata alla facoltà di Psicologia presso l'Univerisità degli studi di Palermo, con indirizzo clinico di comunità.

Ho superato l'esame di Stato abilitante alla Professione di Psicologo presso l'Università del Sacro Cuore di Milano e nel 2004 mi sono iscritta all'Ordine degli Psicologi di Milano.

Mi ha sempre affascinato il sottilissimo e profondo connubbio mente-corpo e ho voluto approfondire le tematiche del benessere psicologico e delle tecniche di rilassamento corporeo, attraverso un corso biennale abilitante in "Psicologo Esperto in Psicologia del Benessere" conseguito nel 2005.

Nel 2006 ho deciso che volevo approfondire le mie competenze nell'ambito clinico per la cura dei disturbi psicologici e ho intrapreso gli studi presso la scuola quadriennale di specializzazione "Studi Cognitivi" della dottoressa Sandra Sassaroli a Milano. Nel 2010 ho conseguito la qualifica di Psicoterapeuta Cognitivo e Cognitivo-Comportamentale.

Ho conseguito l'abilitazione di I e II livello con il trattamento EMDR per l'elaborazione di eventi traumatici.

Ovviamente la formazione e l'aggiornamento non finiscono mai nella mia professione. I miei attuali interessi mi portano ad approfondimenti nell'ambito dei disturbi psicosomatici e nelle conseguenze fisiche dello stress come, ad esempio, il disturbo del colon irritabile.

Mi tengo anche costantemente documentata su temi come l'elaborazione del lutto, anche su tematiche riguardanti il sostegno alla genitorialità e all'utilizzo di tecniche educative rivolte ad una crescita serena dei propri figli.

Amo utilizzare ed aggiungere sempre nuove tecniche all'interno delle mie sedute, come le tecniche di rilassamento corporeo, la schema therapy, tecniche immaginative.

Ho incominciato la mia esperienza come psicologa nel 2000 presso l'Ospedale "Le Scotte" di Siena, lavorando con i bambini. Mi occupavo di disagio psicologico infantile e valutazione psicodiagnostica.

Dal 2000 al 2004 il mio interesse si è spostato dalla valutazione individuale del minore alla relazione genitori-figli. Lavorare per i Servizi Sociali del Comune di Segrate nell'ambito della Tutela Minori è stata un'esperienza professionalmente gratificante e stimolante che mi ha permesso di comprende il difficile mondo dell'essere genitori e dell'essere figli, di come relazionarsi in modo efficace gli uni agli altri per affrontare positivamente le diverse fasi della crescita; ma anche  di come affrontare e superare gli eventi traumatici e particolarmente difficili, che tanto ci mettono alla prova.

Dal 2005 al 2007 mi sono invece concentrata al rapporto individuale con l'adulto, lavorando per la “Provincia di Milano” nell’ambito del sostegno psicologico a coloro che vivevano con difficoltà la ricerca del lavoro. È stato un vero e proprio lavoro di coaching, consistente nell'individuare le difficoltà incontrate dall'utente e offrendo metodi e strategie per tirare fuori le proprie risorse ed energie e convogliarle nel raggiungimento del proprio obiettivo.

Dal 2007 al 2010 la collaborazione con la Clinica del Lavoro “Luigi Devoto” del Policlinico di Milano, mi ha consentito di accostarmi all'individuo e al vero disagio psicologico. Presso la clinica svolgevo attività di valutazione psicodiagnostica e psicoterapia rivolta a pazienti che vivevano situazioni di Mobbing o di stress da disadattamento lavorativo.

Dal 2010 ho deciso di dedicarmi prevalentemente all’attività di psicoterapia in libera professione, dove mi occupo di disturbi d’ansia, depressione, disturbi bipolari, problemi relazionali e di autostima. Ma anche di elaborazine di eventi traumatici e counseling per affrontare i momenti difficili della propria vita. Mi occupo di parent training e sostegno alla genitorialità.

Collaboro inoltre con diversi studi legali in cause di affidamento minori, valutazione di danno biologico ed esistenziale, mobbing.

Collaboro anche con alcune scuole della provincia di Milano, per attività di gruppo in classe, con tematiche di psicoeducazione e orientamento scolastico.

Attualmente, insieme ad una collega, stiamo dando vita ad un'associazione rivolta prevalentemente alla prevenzione del disagio psicologico. La nostra idea consiste nell'utilizzare la forza del gruppo per tirare fuori le proprie risorse e affrontare senza paura le difficoltà.