Dott.ssa Antonella Zangari
psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
- scrivimi
- Bonus Psicologo
psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
informazioni di contatto
Viale Emilio Caldara 47 - 20122 Milano (MI)
presentazione
Spesso chiedere aiuto non è semplice, soprattutto quando si è abituati a gestire tutto da soli o ad evitare ciò che fa stare male.
Sono la Dott.ssa Antonella Zangari, psicologa psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e ricevo a Milano, in zona Porta Romana e online.
Mi occupo principalmente di ansia, attacchi di panico, stress, difficoltà relazionali e problematiche legate all'evitamento e alla paura del giuduzio.
Molte persone arrivano in terapia sentendosi bloccate: evitano situazioni, relazioni, decisioni o emozioni che nel tempo diventano sempre più difficili da affrontare. Spesso l'obiettivo iniziale è stare meglio subito, ma insieme lavoriamo per comprendere i meccanismi che mantengono il disagio e costruire modalità più libere e sostenibili di vivere se stessi e le relazioni.
Nel mio lavoro utilizzo un approccio pratico, collaborativo e orientato al cambiamento, creando uno spazio accogliente, sicuro e rispettoso.
👉 Se senti il bisogno di un confronto o desideri maggiori informazioni, puoi contattarmi per valutare insieme un possibile percorso terapeutico.
mi occupo di
Non temere il cambiamento: se permetti alla paura di impadronirsi della tua vita sarà lei a viverla al posto tuo .
ultime domande e risposte
Buongiorno, sono una ragazza di 37 anni, fidanzata da 15 anni sposata da 2 anni, di recente ho baciato un altro uomo e mi dispiace tantissimo, sarebbe il medico di mia mamma, lo conosco da 6 anni,... [ ... ]
3 risposte
leggiSono Maria e ho 19 anni. Vivo costantemente nella paura di essere abbandonata. Una decina di anni fa ho perso una delle persone più importanti della mia vita, mia zia, e non mi sono mai ripresa del... [ ... ]
6 risposte
leggiBuongiorno vi contatto in realtà non per me stessa ma per il mio papà. Negli ultimi mesi sta avendo un ossessione molto pesante nei nostri confronti e di nostra madre che lo portano a credere che... [ ... ]
5 risposte
leggiSalve. Ho 24 anni e sto vivendo gli anni più brutti della mia vita. Dato che ho sempre avuto difficoltà, al punto che ho attraversato un periodo di profonda depressione, che non credo nemmeno sia... [ ... ]
3 risposte
leggiultimi articoli pubblicati
Il termine “soffrire” di attacchi di panico è molto appropriato. Infatti, una reazione fisiologica del tutto normale, può scatenare un ciclo di paure, tali da diventare una vera trappola per..., [ ... ]
23 Ottobre 2020
leggiI bambini e gli adolescenti provano frequentemente ansia. Solitamente, per loro, si tratta di una condizione transitoria che fa parte del normale sviluppo emotivo. Quindi, se il nostro bambino..., [ ... ]
26 Settembre 2018
leggiLetizia, brillante studentessa universitaria, molto esigente con se stessa e ormai prossima alla laurea, ha avuto il suo primo attacco di panico lungo i corridoi dell’università. “Tutto si è..., [ ... ]
29 Maggio 2018
leggiSe sei interessato a questo articolo allora hai già avuto un attacco di panico e conosci la terribile sensazione fisica e mentale che provoca. Ti sarai recato in pronto soccorso e, fatti tutti gli..., [ ... ]
07 Novembre 2017
leggiHai avuto un appuntamento con la Dott.ssa Antonella Zangari?
Scrivi una recensione e parlaci della tua esperienza!
lascia una recensione
