ultimi articoli pubblicati
La depressione che indossa una camicia stirata
La depressione non sempre compromette in modo evidente il funzionamento quotidiano. Una persona può continuare a lavorare, rispettare le scadenze e mantenere un’immagine efficiente mentre sperimenta internamente stanchezza, vuoto, anedonia, autosvalutazione o difficoltà relazionali. L’articolo distingue la produttività dal benessere psicologico, sottolineando l’importanza di osservare il costo emotivo e personale necessario per mantenere le proprie prestazioni. Vengono inoltre analizzati i segnali meno visibili della depressione, il ruolo del contesto sociale e lavorativo e l’importanza di chiedere aiuto senza aspettare un crollo. File, immagini e analisi dati non sono disponibili finché l'utilizzo non si reimposta alle ore 14:59. Continua a chattare solo con testo o fai l'upgrade per avere più accesso. Prova Plus gratuitamente, [ ... ]
14 Settembre 2026
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Quando non senti più niente: l’anedonia non è pigrizia
L’anedonia è la riduzione dell’interesse o della capacità di provare piacere e può manifestarsi anche in assenza di una tristezza evidente. Il mondo continua a essere accessibile, ma perde intensità: attività, relazioni e passioni che un tempo suscitavano entusiasmo diventano neutre, faticose o prive di significato. Questo fenomeno non coincide con la pigrizia e può comparire in diversi contesti, tra cui i disturbi depressivi, stress prolungato e altre condizioni psicologiche o fisiche. Riconoscere la differenza tra disinteresse temporaneo e una perdita persistente del piacere permette di comprendere meglio ciò che accade e di evitare interpretazioni colpevolizzanti. Osservare ciò che si prova prima, durante e dopo le attività può aiutare a individuare il problema e, quando la condizione persiste o limita significativamente la vita quotidiana, favorire il confronto con un professionista., [ ... ]
24 Agosto 2026
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La Depressione come Notte Oscura dell’Anima.
La depressione, nella prospettiva della psicologia transpersonale, non è soltanto un disturbo da eliminare, ma una profonda crisi esistenziale che può aprire la strada a una trasformazione interiore. L'articolo esplora il significato della "notte oscura dell'anima", illustrando come il dolore, accolto e compreso all'interno di un percorso terapeutico, possa diventare un'opportunità di crescita, autenticità e riconnessione con il proprio Sé più profondo., [ ... ]
30 Giugno 2026
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La Restrizione Cognitiva negli Stati Depressivi: Il Tunnel Cognitivo e i Meccanismi Neuropsicologici di Mantenimento
Il tunnel cognitivo rappresenta una condizione di restrizione mentale in cui l’attenzione, la memoria e la capacità di elaborare nuove informazioni vengono progressivamente assorbite dal dolore emotivo e dalla ruminazione. Questo stato genera una visione rigida e negativa della realtà, alimentata da meccanismi di mantenimento come il rimuginio ossessivo, l’evitamento comportamentale e la convinzione che continuare a pensare al problema possa portare a una soluzione. Le moderne neuroscienze evidenziano come tali processi siano associati a un’iperattivazione dei circuiti cerebrali legati all’autoriflessione e a una riduzione della flessibilità cognitiva., [ ... ]
25 Giugno 2026
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Disturbo depressivo maggiore e terapia CBT
Il disturbo depressivo maggiore è una condizione clinica debilitante caratterizzata da umore depresso, perdita di interesse o piacere (anedonia), alterazioni cognitive e sintomi vegetativi come disturbi del sonno e dell’appetito. È più frequente nelle donne e può essere associato a fattori ambientali e traumatici, inclusi abusi infantili. Dal punto di vista neurobiologico, sono state osservate alterazioni dell’ippocampo e dei principali network cerebrali coinvolti nella regolazione emotiva e cognitiva, come il cognitive control network (CN), il salience network (SN) e il default mode network (DMN), quest’ultimo correlato ai processi di ruminazione. Risultano inoltre coinvolti i sistemi di risposta allo stress, in particolare l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene e il sistema immunitario., [ ... ]
13 Febbraio 2026
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Depressione: quando l'amore manca
La depressione non nasce sempre da eventi recenti. A volte le sue radici affondano molto lontano, nei primi mesi di vita. René Spitz, psicoanalista austriaco del Novecento, è stato uno dei primi a studiare come le prime relazioni affettive influenzano il nostro benessere psichico per tutta la vita., [ ... ]
07 Aprile 2025
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Sulla Depressione
La persona depressa si sente nuda, fragile, priva di valore, colpevole della propria sofferenza e anche di quella che sente di provocare a chi le sta vicino. Vive, di fatto, la propria autentica solitudine, sperimenta in modo struggente il proprio non-essere. Lio si è smarrito e reso irreperibile., [ ... ]
09 Gennaio 2025
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Antidepressivi: Verità Nascoste e Miti da Sfatare - Il Modello Centrato sul Farmaco
Verso la fine della Seconda Guerra Mondiale, la Germania cercava nuovi carburanti per i razzi e sviluppò l’idrazina, un composto tossico e cancerogeno. Dopo la guerra, nel 1951, i chimici della Hoffmann-La Roche iniziarono a sperimentare l’uso dell’idrazina e riuscirono a sintetizzare due composti: isoniazide e iproniazide., [ ... ]
18 Ottobre 2024
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Psicopatologia
La relazione suggestiva è una relazione in cui il nucleo fondamentale della psicoterapia è fondato sulla creduta onnipotenza dello psicoterapeuta. La relazione di sostegno è una relazione d'aiuto psicologico in cui si offre una capacità di contenimento delle paure, si evidenziano le cose positive, si aumentano le difese psicologiche., [ ... ]
09 Aprile 2024
leggiultime domande & risposte
Consulenza psicologica
La mia compagna ha bisogno di aiuto perché ha perso la voglia di vivere. Ha 82 anni e non si alza dal letto. È triste e piange spesso. È completamente apatica. Mi ha chiesto di aiutarla con uno... [ ... ]
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leggiCome posso superare la sofferenza dopo oltre un anno dalla separazione?
Ho 43 anni e sto attraversando un periodo di profonda sofferenza emotiva. Da circa un anno e alcuni mesi sto cercando di elaborare la fine di una relazione durata 12 anni, di cui circa 10 di... [ ... ]
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leggiDiverse terapie ma in peggioramento
Ciao e grazie in anticipo. Circa 60 giorni fa la mia ex ragazza (io 38M lei 29F) senza aver dato un minimo segnale in precedenza e senza aver dato la minima motivazione sensata ha deciso di... [ ... ]
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leggiMalattia animale domestico
Mi trovo in una situazione di stallo emotivo che mi sta logorando. Da un anno ho acquistato i biglietti per un concerto in occasione dei 60 anni di mia madre. È un evento che dovrebbe essere... [ ... ]
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leggiMi sento schiacciata
Salve, sono M. e sono moglie, mamma e militare. I miei figli stanno entrando nell'adolescenza ed è faticoso gestire questo periodo. Lavoro fuori casa 9/10 ore al giorno. Il mio lavoro mi ha sempre... [ ... ]
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leggiRelazione con depressa
Ciao a tutti, ho vissuto una relazione di 6 mesi a distanza con una ragazza che soffre di depressione da qualche anno, anche sotto effetto di psicofarmaci (non fortissimi), M26 F24.Dopo i primi 5... [ ... ]
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leggiCome si risolve?
Ciao, sono Beatrice ho 24 anni e vivo a Roma. Mi fa strano scrivere qui, eppure era l’unico modo per aprirmi. Sono in un burn out che dura da un bel po di mesi. Studio e sono al termine, dovrei... [ ... ]
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leggiSpesso penso che la mia vita non abbia più senso
Buongiorno, ho 60 anni, sono sposata da 30 anni, ho un aspetto giovanile, ho viaggiato molto, sono sportiva e impegnata sul lavoro. Purtroppo da un pò di tempo penso che i momenti belli che ho... [ ... ]
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leggiPerché mi sento non all'altezza?
Salve a tutt*, mi chiamo Sarah e ho 25 anni. Mi è stato diagnosticato un paio di anni fa un disturbo depressivo-reattivo che, fino a circa cinque mesi fa, stavo curando con dei farmaci, per... [ ... ]
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