SOS Ansia
Nell'articolo che scrissi il 2 marzo scorso (https://www.psicologi-italia.it/psicologo/bruno-marzemin/web/articolo-3617.html) mi concentrai sugli aspetti principali dell'ansia e cercare di dare una prima rassicurazione ad una domanda che mi sento porgere di frequente - se dall'ansia si può guarire., [ ... ]
21 Marzo 2023
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Scuola: quando l'ansia gioca brutti scherzi
Ho avuto il privilegio di lavorare all’interno di istituti superiori come Psicologa Scolastica e mi sono spesso confrontata con adolescenti in “ansia da esame” o con manifestazioni conclamate di ansia scolare. L' Ansia Scolastica nasce dal normale desiderio di essere amati e racchiude in sé la paura dell’insuccesso, del giudizio negativo, il timore di non essere capaci., [ ... ]
15 Marzo 2023
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Ansia: si può guarire?
E' una domanda che i miei clienti domandano spesso, soprattutto ad inizio terapia. La risposta non è semplice e non è scontata. Occorre essere realisti, in quanto professionista della salute mentale., [ ... ]
02 Marzo 2023
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Paura di parlare in pubblico
Detta anche glossofobia, dal greco glossa che significa lingua e phobos cioè paura, la paura di parlare in pubblico è inserita nel DSM 5 tra i disturbi di ansia sociale, all’interno della categoria dei disturbi di ansia., [ ... ]
05 Dicembre 2022
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Ansia sociale: uno scoglio tra mondo interno e mondo esterno.
Sempre più spesso mi capita di incontrare persone, soprattutto i molto giovani, che riferiscono di provare una forte ansia alla sola idea di trovarsi in mezzo alle persone, di dover interagire con gli altri e di instaurare nuovi rapporti., [ ... ]
13 Settembre 2022
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Il senso di colpa: condannati da se stessi
Il senso di colpa è un’emozione per certi versi simile alla paura che può rappresentare un enorme ostacolo nel raggiungimento del benessere, perché ci fa sentire perennemente in difetto e può spingere a mettere in dubbio la propria adeguatezza., [ ... ]
26 Luglio 2022
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La timidezza è un disturbo psicologico? Fobia sociale e timidezza: quali sono le differenze?
Essere timidi può rendere più difficile vivere situazioni sociali perché ci sentiamo a disagio o in imbarazzo. Sicuramente è qualcosa di spiacevole. Ricordiamoci però che non è una malattia,..., [ ... ]
07 Febbraio 2022
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Quando chiedere aiuto?
Comprendere di aver bisogno di aiuto, ancor più ammettere di aver bisogno di aiuto ed infine chiedere aiuto, è un processo lungo e difficile da realizzare. Si attende che tutto possa risolversi..., [ ... ]
20 Gennaio 2022
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Il training autogeno
L'ansia è una risposta anticipatoria alla reazione di paura. Proviamo ansia inoltre quando un ostacolo impedisce il raggiungimento di un obiettivo; inoltre ci sentiamo ansiosi quando il nostro..., [ ... ]
19 Gennaio 2022
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