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Ansia
Dott.ssa Elena Villa

Imparare a gestire l'ansia per essere sereni ogni giorno

L’ansia è un’emozione normale che proviamo tutti nella vita quotidiana. Un certo grado di ansia può addirittura essere utile non solo in presenza di un pericolo (perché avvia una risposta di attacco/difesa), ma anche in alcune attività che richiedono impegno, concentrazione, attenzione a non sbagliare, ...

23 Ottobre 2020

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