Correlazione tra ansia e sport
L'ansia e lo sport comunque insieme
Dott.ssa Maura Livoli
Cosa succede quando ci si preoccupa? E cosa significa smettere di Preoccuparsi?
Il volume propone una riflessione sul tema della preoccupazione nei vari contesti: da quelli lavorativi, familiari a quelli sociali, sottolineando il senso delle varie forme di preoccupazione. Il testo riporta i resoconti di alcuni partecipanti ad un Gruppo di Riflessione Emotiva sulla Preoccupazione che, confrontandosi insieme, riescono a dare un senso ad ansie e paure e a ritrovare una piu' piena sicurezza.
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Domande e risposte
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Dott.ssa Elena Villa
Imparare a gestire l'ansia per essere sereni ogni giorno
Sfruttare l’ansia come opportunità di cambiamento per raggiungere un nuovo benessere psicologico.
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