Training Autogeno in gravidanza e al momento del parto
GRAVIDANZA E TRAINING AUTOGENO. Numerosi studi hanno rivelato l'importanza del Training Autogeno per le donne in gravidanza, in quanto permette di attenuare i disturbi tipici di questo period..., [ ... ]
04 Aprile 2014
leggi
Training Autogeno e Triathlon
La consapevolezza corporea riveste nel Triathlon un ruolo fondamentale. Essendo il Triathlon una multidisciplina nella quale l'atleta si trova a doversi confrontare con posture e schemi motori..., [ ... ]
02 Febbraio 2014
leggi
La maratona consapevole
Tantissime persone ormai si cimentano nella maratona, una distanza di grande fascino e di forte impatto emotivo. La crescita del movimento, e quindi la facilità nel reperire informazioni e d..., [ ... ]
02 Febbraio 2014
leggi
Il cronometro
La difficoltà nella gestione del “tempo” in allenamento è una delle problematiche più frequenti tra le tante che possono ostacolare la auto-realizzazione e il raggiungimento degli obiettivi..., [ ... ]
02 Febbraio 2014
leggi
L'allenamento Mentale
Troppo spesso si considera l'allenamento mentale come qualcosa di molto fumoso e astratto, e soprattutto erroneamente lo si considera scindibile dalla preparazione più propriamente fisica, come..., [ ... ]
02 Febbraio 2014
leggi
Testa e Gambe - Ci vuole gamba
“Ci vuole gamba”, questa è una tra le più comuni risposte alle più disparate domande tecniche che possono riguardare il mondo del ciclismo, professionistico o amatoriale. Questa affermazione,..., [ ... ]
02 Febbraio 2014
leggi
Training Autogeno: atteggiamenti corretti per iniziare
Molti autori hanno scritto sul Training Autogeno di J.H. Schultz, dandone le più svariate definizioni, ma quella che più fra tutte preferisco è riportata da Luciano Masi nella sua..., [ ... ]
27 Settembre 2013
leggi
Presentazione di un caso clinico di sostegno psicologico effettuato con l'ausilio di tecniche di Training Autogeno
Camilla, già dal febbraio 2011, chiede di poter ricevere sostegno psicologico poiché si trova in un doloroso stato disforico dovuto alla separazione – di fatto e non legale – dall’ex marito,..., [ ... ]
31 Maggio 2013
leggi
Che cos'è il training autogeno?
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento sviluppata negli anni trenta da Johannes Heinrich Schultz, uno psichiatra tedesco. Si prefigge come obiettivo quello di raggiungere uno specifico..., [ ... ]
05 Dicembre 2012
leggi