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Autostima: imparare a riconoscere il proprio valore
L’autostima non coincide con la sicurezza o con la convinzione di essere sempre all’altezza, ma con la capacità di riconoscere il proprio valore anche nei momenti di fragilità, errore o rifiuto. Le prime esperienze relazionali contribuiscono a costruire il modo in cui impariamo a guardarci e, nel tempo, lo sguardo degli altri può diventare il principale criterio con cui valutiamo noi stessi. Ritrovare un rapporto più consapevole con i propri bisogni, desideri e confini permette di vivere le relazioni senza smarrire la propria identità. Un percorso psicoterapeutico può aiutare a sviluppare uno sguardo più rispettoso verso sé stessi e a riconoscere le proprie risorse, imparando a costruire il proprio valore al di là dell’approvazione altrui., [ ... ]
15 Settembre 2026
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Il benessere dei pazienti grazie all'intervento psicologico
L’intervento psicologico può contribuire in modo significativo al benessere e alla qualità della vita, aiutando la persona a comprendere e gestire emozioni, difficoltà relazionali e condizioni di disagio psicofisico. L’articolo approfondisce il superamento della tradizionale separazione tra mente e corpo e l’importanza dell’integrazione tra dimensione biologica, psicologica e sociale. Particolare attenzione è dedicata all’influenza delle esperienze infantili e degli eventi stressanti sul benessere futuro, oltre che al ruolo dello psicologo e dello psicoterapeuta nell’ascolto della persona, nella gestione della malattia e nella costruzione di un percorso terapeutico fondato su accoglienza, comprensione e sicurezza., [ ... ]
15 Settembre 2026
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Quando il pericolo è finito ma il corpo non ha ricevuto la notizia
La crisi di coppia può assumere forme diverse: non sempre nasce dall’assenza di affetto, ma può emergere quando la vicinanza emotiva e la desiderabilità sessuale si separano progressivamente. Dopo molti anni insieme, una relazione può continuare a essere caratterizzata da cura, complicità e presenza, mentre il desiderio si spegne e lascia spazio a distanza, irritazione e senso di estraneità. In questi casi, una pausa, un confronto guidato o un percorso di terapia di coppia possono aiutare a comprendere se si tratta di una fase attraversabile o di una trasformazione più profonda del legame. Al centro non c’è soltanto la scelta tra restare o separarsi, ma la possibilità di ascoltare ciò che la relazione è diventata e ciò che ciascun partner desidera realmente., [ ... ]
14 Settembre 2026
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Dal Balloon al Mito: L'Evoluzione Psicosociale e Archetipica della Narrativa Per Immagini in America
Il fumetto statunitense può essere letto come una vera epica moderna, capace di raccontare attraverso immagini e parole le trasformazioni sociali e psicologiche della società americana. Dalle prime strisce dei quotidiani ai supereroi, dall’Underground Comix alla graphic novel, il medium ha dato forma ad archetipi, paure collettive, traumi e aspirazioni. Opere come Superman, Watchmen e Maus testimoniano l’evoluzione del fumetto da intrattenimento popolare a forma d’arte complessa, capace di affrontare identità, memoria, conflitti e cambiamenti culturali., [ ... ]
09 Settembre 2026
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Quando ogni emozione deve presentare un certificato
L’invalidazione emotiva non consiste semplicemente nel non essere d’accordo con qualcuno, ma nel negare, minimizzare o ridicolizzare ciò che prova. Quando questo accade ripetutamente, soprattutto in famiglia o nella coppia, si può arrivare a dubitare delle proprie emozioni e a cercare continuamente conferme per sentirsi autorizzati a provare ciò che si prova. Validare, però, non significa dare ragione: significa riconoscere l’esperienza dell’altro mantenendo al tempo stesso i propri confini. Imparare ad ascoltare senza giudicare e a distinguere emozioni, interpretazioni e comportamenti può aiutare a costruire relazioni più sicure e un rapporto più affidabile con il proprio mondo interiore., [ ... ]
02 Settembre 2026
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Quando la performance non è il problema
Non sempre un buon rendimento professionale coincide con soddisfazione e benessere. Si può ottenere riconoscimento, sicurezza e risultati e, allo stesso tempo, percepire vuoto e perdita di significato. Il modo in cui viviamo il lavoro dipende anche dal significato che gli attribuiamo: Job, Career o Calling rappresentano tre diversi orientamenti, che possono cambiare nel corso della vita. Quando motivazione e senso vengono meno, prima di cercare una nuova azienda o un nuovo ruolo può essere utile fermarsi e comprendere che cosa è cambiato nel rapporto tra noi, il lavoro e i nostri valori., [ ... ]
02 Settembre 2026
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La solitudine non ti è capitata. Te l'hanno data
La solitudine contemporanea non è necessariamente semplice assenza di legami: può essere prodotta dall’interno dei sistemi sociali che promettono connessione, inclusione e cura. A partire dalla riflessione di Giorgio Agamben sul bando e sull’homo sacer, l’articolo esplora il paradosso di essere inclusi proprio attraverso una forma di esclusione affettiva. Anche i dispositivi di cura possono rischiare di definire il soggetto attraverso il suo bisogno. In questa prospettiva, la cura psicoanalitica non dovrebbe mirare all’autosufficienza né alla sostituzione dei legami, ma rendere possibile una diversa configurazione dell’esistenza: non eliminare il vuoto, ma impedire che continui a organizzare tutta la vita., [ ... ]
02 Settembre 2026
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L’Anestesia dell’Anima Collettiva: Apatia Psicologica, Decadenza Politica e la Necessità di una Rivoluzione Identitaria
L’apatia psicologica di massa viene analizzata come una forma di impotenza appresa e di anestesia emotiva che porta l’individuo a percepirsi incapace di incidere sulla realtà sociale. Il progressivo individualismo, la perdita di fiducia nelle istituzioni e la crisi dei valori condivisi alimentano disimpegno, cinismo e ritiro dalla dimensione collettiva. L’articolo riflette sul rapporto tra crisi psicologica, degrado sociale e perdita del senso di appartenenza, proponendo il recupero della responsabilità, dei legami comunitari, della cultura e di una nuova identità collettiva come possibili vie per contrastare l’apatia e tornare a sentirsi protagonisti della propria storia., [ ... ]
01 Settembre 2026
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Deep TMS: che cos’è davvero e che cosa non è
La Deep TMS è una tecnologia di stimolazione cerebrale non invasiva che utilizza impulsi magnetici per modulare specifiche reti neuronali. Pur essendo una procedura ambulatoriale generalmente ben tollerata, non è un “reset del cervello” né una soluzione universale. La sua efficacia dipende dall’indicazione clinica, dal protocollo utilizzato, dalle caratteristiche della persona e da una corretta valutazione medica. Conoscere differenze, benefici, limiti e rischi è fondamentale per distinguere una reale possibilità terapeutica dalle promesse della tecnologia., [ ... ]
28 Agosto 2026
leggiultime domande & risposte
Posso sperare di avere una terapia psicoanalitica per tutta la vita?
Posso sperare di avere una terapia psicoanalitica per tutta la vita? Sto scrivendo questa domanda in lacrime perché ho molta paura del futuro e mi è venuta un po' una crisi. È da quasi un anno... [ ... ]
5 risposte
leggiInnamorarsi della Terapeuta
Mi rivolgo alla community di Psicologi.it perché sento il bisogno di confrontarmi con un professionista diverso dal mio, prima di (ri)affrontare la questione con la diretta interessata. Prima di... [ ... ]
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leggiVent’anni di differenza: sì o no?
Buonasera, Sono una ragazza di 32 anni ed ho conosciuto un uomo di 52 anni. Siamo colleghi, entrambi medici ma lavoriamo in strutture diverse. Ci siamo conosciuti 2 anni fa quando accompagnai mio... [ ... ]
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leggiL'ipnosi aiuta a risolvere problemi psicosomatici?
Buonasera, io soffro di colon irritabile a causa di ansia eccessiva, stress, paura del giudizio... Volevo sapere se l'ipotesi aiuta a calmare il colon irritabile e a farmi vivere più serenamente... [ ... ]
12 risposte
leggiPaura della cacca
Salve, sono una mamma oramai angosciata dalla situazione che sto vivendo con mio figlio di quasi 4 anni. Da più di 2 anni la situazione cacca è diventata insostenibile. Premetto che è... [ ... ]
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leggi63 anni ... Nessuno stile di vita ...
Salve, mi chiamo Roberta ho 63 anni e sono single ... Non riesco ad avere un mio stile di vita ... Vorrei lo Slow Living ... Mi ritrovo ad essere nel mezzo di una crisi esistenziale ... Non ho più... [ ... ]
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leggiDopo quanto tempo l'effetto svanisce?
Salve, la mia compagna ha assunto per 2 anni psicofarmaci (risperidone per un anno e abilify per un altro anno) ora sta assumendo 2.5mg di abilify al giorno e dovrebbe terminare l'assunzione a fine... [ ... ]
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leggiCome andarmene da casa da dei genitori severi e emotivamente assenti senza sentirmi in colpa?
Ciao scrivo Grace, ho quasi 18 anni, e vivo in una famiglia con dei genitori di origine straniere e molto religiosi, sono da sempre stata cresciuta con frasi del tipo "fai questo" "no non puoi fare... [ ... ]
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