ultimi articoli pubblicati

Come vivere la vita più serena ed avere un rapporto migliore con noi stessi

Il rapporto con noi stessi è da sempre complesso: la tendenza è non accontentarsi mai, pretendere sempre di più come per dare prova del nostro valore. Tale atteggiamento spesso può trasformarsi in una vera propria ansia da prestazione,  verso di noi e gli altri, con conseguenze che impatteranno negativamente sulla vita., [ ... ]

09 Gennaio 2024

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Conoscere e migliorare l'autostima

L’autostima è la percezione relativa al nostro valore, ovvero la fiducia e il senso di autoefficacia nel raggiungere un obbiettivo o più in generale come atteggiamento verso la vita. Spesso però le persone limitano le scelte nella propria vita perché non sentono di avere “autostima”, [ ... ]

11 Febbraio 2023

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Il contesto relazionale della vergogna. Due stili relazionali: la modalità di attribuzione globale specifica e quella interna esterna

La vergogna, così come i suoi derivati (quali un invalidante vissuto di impostura, senso di inadeguatezza, invidia generalizzata, difficoltà nel sostenere un ruolo o uno status al cospetto di un altro vissuto come autorevole e potente, fobia sociale) è un’emozione potente , spesso poco attenzionata, della quale c’è ancora molta difficoltà a parlare., [ ... ]

31 Agosto 2022

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L'autosabotaggio, ovvero me contro me

Durante un’inondazione, uno scoiattolo, una lepre e un topolino chiacchierone si ritrovano disperatamente aggrappati ad un tronco d’albero, che viene trascinato con violenza dal fiume in piena., [ ... ]

24 Maggio 2022

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Come amarsi di più

Spesso siamo i giudici più severi di noi stessi, ancor di più di quanto possano esserlo gli altri nei nostri confronti. Siamo i primi a criticarci, biasimarci, a sottolineare ed enfatizzare i..., [ ... ]

30 Gennaio 2022

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Autostima: base dell'autorealizzazione e della salute psicofisica

Molte persone ad oggi hanno una bassa autostima che ha una concausa di fobie, paure, ansia, insicurezza, dipendenza dal giudizio altrui e ciò non porta ad una piena realizzazione delle..., [ ... ]

30 Ottobre 2021

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Skullbreaker e Blackout challenge: come aiutare i nostri figli a gestire il mondo del web?

Antonella aveva 10 anni. Il 20 gennaio si è legata al collo una cintura che aveva fissato al termosifone, una prova di soffocamento estremo. Questo fatto di cronaca istigato dal web non è..., [ ... ]

12 Febbraio 2021

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Come farsi rispettare dagli altri? Come rispettare se stessi? IMPARARE A NON DIRE SEMPRE SÌ E AUMENTARE L’AUTOSTIMA PERSONALE!

Per alcune persone non è facile riuscire ad esprime la propria opinione o far valere un pensiero o esternare l’emozione che si sta provando. La maggioranza delle persone tenderanno a chiedersi..., [ ... ]

31 Gennaio 2021

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Come imparare ad amarsi

“Come si fa ad amare se stessi?” Questa è sicuramente una domanda che ci siamo posti almeno una volta nella vita. Sono molte le persone che arrivano in terapia esprimendo il bisogno di..., [ ... ]

29 Agosto 2020

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Problemi recenti di relazioni con mia zia

Buonasera sono una donna di 49 anni, cresciuta senza padre e con madre molto assente per lavoro. Cresciuta in una bellissima famiglia allargata, con i nonni e i due fratelli di mia madre. Mio zio di... [ ... ]

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Vorrei essere cercato di più ...

Buongiorno, sono separato, ho poco più di 50 anni, con consensuale da circa 8 anni. Ho due figli di 12 e 10 anni. Fino a due anni fa e dal momento della separazione i figli hanno convissuto con me... [ ... ]

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Sono inadeguata in ambito lavorativo

Buonasera, sono una ragazza di 25 anni e da tempo che ho questo forte malessere. Parto in primis dalla causa, che ritengo principalmente. Conclusi gli anni delle superiori in odontotecnico decisi di... [ ... ]

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Limiti caratteriali

Sono una ragazza timida, introversa e un po' sileziosa; ultimamente la situazione sembra peggiorare, o meglio, iniziando il tirocinio universitario, ho potuto constatare di come il mio carattere sia... [ ... ]

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Ho scoperto che è stato con uomini e non so che fare!

Salve a tutti, io fidanzata da due anni e lui da 4 ...lavoro da 5 in un ufficio e il mio collega di fianco mostra interesse per me da un giorno all'altro (prima non aveva fatto mai nulla e pensavo... [ ... ]

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Odio me stessa

Buongiorno dottori. Da anni convivo con il sentimento di odiare me stessa. Non mi piace il mio carattere. In ambito lavorativo mi sento stupida perché spesso non ci arrivo nelle cose o ci arrivo in... [ ... ]

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Mia figlia sta perdendo fiducia in se stessa?

Salve, ho visto che mia figlia di 8 anni sta scrivendo ultimamente delle cose brutte su se stessa in un quanderno definendosi stupida e arrogante e altre frasi simili...A scuola spesso si distrae e... [ ... ]

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Solitudine..

Non so da dove cominciare... Anche le parole ora hanno un vuoto. In terapia non vedo risultati e sono 5 mesi il che mi fa solo capire che ho perso tempo e denaro, e sono senza forze x ricominciare... [ ... ]

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Tiratemi fuori da questo incubo qualcuno mi può aiutare?

Salve sono Alessandro, è sono molto brutto per colpa della mia bruttezza non sono mai stato corrisposto da una ragazza. Un orribile copione che si ripete da quando ho quattordici anni. Tutte mi... [ ... ]

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