Come amarsi di più
Spesso siamo i giudici più severi di noi stessi, ancor di più di quanto possano esserlo gli altri nei nostri confronti. Siamo i primi a criticarci, biasimarci, a sottolineare ed enfatizzare i..., [ ... ]
30 Gennaio 2022
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Autostima: base dell'autorealizzazione e della salute psicofisica
Molte persone ad oggi hanno una bassa autostima che ha una concausa di fobie, paure, ansia, insicurezza, dipendenza dal giudizio altrui e ciò non porta ad una piena realizzazione delle..., [ ... ]
30 Ottobre 2021
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Skullbreaker e Blackout challenge: come aiutare i nostri figli a gestire il mondo del web?
Antonella aveva 10 anni. Il 20 gennaio si è legata al collo una cintura che aveva fissato al termosifone, una prova di soffocamento estremo. Questo fatto di cronaca istigato dal web non è..., [ ... ]
12 Febbraio 2021
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Come farsi rispettare dagli altri? Come rispettare se stessi? IMPARARE A NON DIRE SEMPRE SÌ E AUMENTARE L’AUTOSTIMA PERSONALE!
Per alcune persone non è facile riuscire ad esprime la propria opinione o far valere un pensiero o esternare l’emozione che si sta provando. La maggioranza delle persone tenderanno a chiedersi..., [ ... ]
31 Gennaio 2021
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Come imparare ad amarsi
“Come si fa ad amare se stessi?” Questa è sicuramente una domanda che ci siamo posti almeno una volta nella vita. Sono molte le persone che arrivano in terapia esprimendo il bisogno di..., [ ... ]
29 Agosto 2020
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Dott.Alessandro Gambugiati
Psicologo, Psicoterapeuta - Prato - Firenze
- Ansia
- Depressione
- Attacchi di Panico
- Problemi di coppia
- Dipendenze (affettive, sesso, cibo, gioco d'azzardo, ecc.)
- Potenziamento delle risorse individuali in campo relazionale/ lavorativo
- Disturbi sessuali
- Dipendenza affettiva
- Percorsi di elaborazione del lutto
- Problemi di autostima
- Formazione
- Ipocondria
L' autostima sessuale
Il mio uomo è bellissimo : un adone! La cosa inizialmente mi intrigava ed eccitava molto, ero molto attratta dal suo fascino, dalla sua fisicità, ma ora pur essendone sempre molto innamorata, vivo..., [ ... ]
24 Giugno 2020
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Autostima - 3 modi per darti l’amore che ti meriti
Perché abbiamo difficoltà ad amare noi stessi? Come mai non crediamo in noi stessi? E perché ci sentiamo in colpa? In verità, la colpa è una perdita di innocenza. È ciò che sperimentiamo..., [ ... ]
16 Maggio 2020
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Timidezza: limite o risorsa??
Se vi capita di arrossire facilmente o di agitarvi davanti a situazioni o persone nuove o quando dovete parlare in pubblico, probabilmente fate parte della categoria dei "timidi". Almeno una volta..., [ ... ]
07 Febbraio 2020
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