Timidezza: limite o risorsa??
Se vi capita di arrossire facilmente o di agitarvi davanti a situazioni o persone nuove o quando dovete parlare in pubblico, probabilmente fate parte della categoria dei "timidi". Almeno una volta..., [ ... ]
07 Febbraio 2020
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Autostima: cos'è e come fare per coltivarla
L’autostima è il valore che una persona attribuisce a se stessa e lo fa attraverso il confronto tra il suo sé reale e un sé ideale: più il sé reale si avvicina al sé reale e maggiore sarà..., [ ... ]
20 Ottobre 2019
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Imparare a dire NO
Se abbiamo paura di rifiutare le richieste altrui la nostra vita può complicarsi alquanto, ci ritroviamo a fare cose, che non vogliamo, in genere frustrati ed arrabbiati con noi stessi e/o con..., [ ... ]
27 Maggio 2019
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Perché non riesco a fare quella telefonata?
La paura è una delle sensazioni di base dell'essere umano, ma la paura di fallire e l'insicurezza ad essa collegata possono bloccarci: diventa difficile agire, prendere delle decisioni..., [ ... ]
14 Marzo 2019
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La sindrome della Crocerossina
Sicuramente a tutti quanti sarà capitato di avere a che fare con persone che non fanno altro che dispensare consigli ed attenzioni e che si mostrano disponibili, solerti e pronte ad andare in..., [ ... ]
11 Ottobre 2018
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Agency: di cosa si tratta?
Agency, non è un costrutto psicologico masticato frequentemente in Italia. Ricordo di aver partecipato ad un convegno a Firenze, che trattava di questa particolare abilità. Ci partecipai..., [ ... ]
03 Giugno 2018
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Con l’attività fisica puoi piacerti di più, potenzia la tua autostima
E’ noto come l’attività fisica contribuisca a migliorare il benessere della persona agendo non solo su aspetti fisici, ma anche su quelli cognitivi, emozionali e sociali, contribuendo..., [ ... ]
22 Maggio 2018
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Ecco come possiamo aumentare l'autostima
“Se non ti vuoi bene per primo tu, come puoi pretendere che lo facciano gli altri”. Quante volte ci..., [ ... ]
03 Maggio 2018
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Vergogna e fobia sociale: a confronto
A volte lo scopo di avere una buona immagine è fine a se stesso, non è più solo uno scopo importante, ma il più importante; in questi casi, si ha spesso paura di fare figuracce, si prova..., [ ... ]
24 Novembre 2017
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