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Psicoterapia cognitiva costruttivista e comportamentale
È un approccio psicoterapeutico nato negli anni ’60, ed è uno dei modelli teorici maggiormente citati dalla letteratura scientifica come approccio elettivo in determinati disturbi psicologici., [ ... ]
27 Settembre 2022
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Come riconoscere e gestire la rabbia? A chi chiedere aiuto?
Quando si parla di emozioni come la rabbia, è importante conoscere anche come può reagire il corpo. Ogni emozione, infatti, è accompagnata da un cambiamento a livello fisico, emotivo e cognitivo., [ ... ]
08 Marzo 2022
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Terapia cognitivo-comportamentale: come si struttura?
La terapia psicologica di tipo cognitivo-comportamentale ha come fondamento il principio che vi sia una stretta relazione tra comportamenti, emozioni e pensieri.La terapia cognitiva-comportamentale..., [ ... ]
04 Marzo 2022
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Terapia Metacognitiva
Faccio mie le parole di Adrian Wells, professore di Psicopatologia Clinica e Sperimentale all’Università di Manchester, con alle spalle 130 articoli scientifici e più di 20 anni di ricerca sul..., [ ... ]
04 Febbraio 2021
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A Pensar Bene si Vive Meglio - Recensione del Testo
"Mi trovavo a lavoro, ero in ritardo , camminavo svelto e ricordo di essere inciampato causa pavimento bagnato, caduto faccia a terra. Fortunatamente ho avuto la prontezza di proteggere il volto..., [ ... ]
13 Gennaio 2021
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La resilienza nel cammino della vita
LA RESILIENZA nel cammino della VITA. Nel cammin della mia vita ho imparato a pensare in questi termini: “Se una cosa va storta, ritenta!!! Riprova con la stessa fiducia, pazienza, speranza,..., [ ... ]
26 Novembre 2020
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Perché e come si difende la credenza in un mondo giusto
Secondo alcuni ricercatori gli individui sono portati a credere che il mondo sia un luogo in cui ottengono ciò che meritano e, pertanto, sono motivate a difendere la credenza di un mondo giusto..., [ ... ]
02 Maggio 2020
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Voglia di cambiare la propria vita
Non ci credete? Provate a pensare ad una vostra esperienza quotidiana, semplice, gradevole, a qualcosa che vi piace fare o che fate spesso., [ ... ]
28 Giugno 2018
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Psicoterapia Cognitiva: in cosa consiste?
Uno dei primi passi quando si intraprende una psicoterapia ad orientamento cognitivo è l’espansione della consapevolezza rispetto ai nostri pensieri, e alle sensazioni attraverso la capacità..., [ ... ]
21 Maggio 2018
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Sorta di depressione post-laurea
Salve a tutti. Mi chiamo Luca, ho 25 anni e sono un neo-laureato magistrale in ingegneria a pieni voti. Mi sono laureato a fine Luglio di quest'anno e, terminate le vacanze è giunto il momento di... [ ... ]
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leggiDifficoltà ad esprimermi
Buongiorno, sono una ragazza di 31 anni, madre lingua spagnola, arrivata in italia 17 anni fa, ho frequentato la scuola italiana per 4 anni dalla terza media alla 3º superiore. Da piccola avevo un... [ ... ]
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leggiHa senso per me provare un'altra volta a seguire una terapia?
Buongiorno a tutti, vi ringrazio in anticipo per il vostro tempo.Sono una ragazza di 21 anni, vivo da sola da un paio di mesi, sono sempre stata molto indipendente senza chiedere nulla a nessuno. Ho... [ ... ]
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leggiOssessioni, dubbi orientamento sessuale e identità di genere.
Ciao, mi chiamo Claudio, ho 18 anni e sono nato in Romania. Quando ho compiuto 6 anni mi sono trasferito in Italia. Da quando ero piccolo mi piacevano le cose maschili, volevo solo cose maschili. Da... [ ... ]
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leggiVivere una doppia vita
Salve,sono una donna di 31 anni, sposata da nove e mamma di una bambina, che oramai da quasi due anni ha una relazione con un uomo di venti anni più grande, anch'egli sposato con una donna che... [ ... ]
3 risposte
leggiLa morte del mio cane, l'allontanamento dei miei amici, la perdita della mia famiglia.
Casualmente mi domandavo se qualcuno avesse scritto a proposito di una depressione iniziata in concausa alla perdita di un animale domestico.Sono passati cinque anni, il mio cane mi è morto in... [ ... ]
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leggiComportamento infantile e effeminato a 9anni
Buonasera, mio figlio ha 9 anni e mezzo ha un ritardo mentale lieve, ha un insegnante di sostegno a scuola è seguito da una specialista nei disturbi del apprendimento a casa, quello che mi... [ ... ]
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Salve, sono una ragazza di 24 anni, da quando sono adolescente nel weekend ho l'abitudine di bere alcolici, ho sempre saputo di non saper gestire questo consumo, infatti rispetto all'adolescenza ho... [ ... ]
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leggiLe mie parole non corrispondo al mio pensiero
Buongiorno, sono una dislessica "compensata", come si dice. Mi è stata diagnosticata una dislessia in età adulta, alla quale il mio cervello è riuscito a rimediare permettendomi di frequentare... [ ... ]
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