ultimi articoli pubblicati
Psicoterapia cognitiva costruttivista e comportamentale
È un approccio psicoterapeutico nato negli anni ’60, ed è uno dei modelli teorici maggiormente citati dalla letteratura scientifica come approccio elettivo in determinati disturbi psicologici., [ ... ]
27 Settembre 2022
leggi
Come riconoscere e gestire la rabbia? A chi chiedere aiuto?
Quando si parla di emozioni come la rabbia, è importante conoscere anche come può reagire il corpo. Ogni emozione, infatti, è accompagnata da un cambiamento a livello fisico, emotivo e cognitivo., [ ... ]
08 Marzo 2022
leggi
Terapia cognitivo-comportamentale: come si struttura?
La terapia psicologica di tipo cognitivo-comportamentale ha come fondamento il principio che vi sia una stretta relazione tra comportamenti, emozioni e pensieri.La terapia cognitiva-comportamentale..., [ ... ]
04 Marzo 2022
leggi
Terapia Metacognitiva
Faccio mie le parole di Adrian Wells, professore di Psicopatologia Clinica e Sperimentale all’Università di Manchester, con alle spalle 130 articoli scientifici e più di 20 anni di ricerca sul..., [ ... ]
04 Febbraio 2021
leggi
A Pensar Bene si Vive Meglio - Recensione del Testo
"Mi trovavo a lavoro, ero in ritardo , camminavo svelto e ricordo di essere inciampato causa pavimento bagnato, caduto faccia a terra. Fortunatamente ho avuto la prontezza di proteggere il volto..., [ ... ]
13 Gennaio 2021
leggi
La resilienza nel cammino della vita
LA RESILIENZA nel cammino della VITA. Nel cammin della mia vita ho imparato a pensare in questi termini: “Se una cosa va storta, ritenta!!! Riprova con la stessa fiducia, pazienza, speranza,..., [ ... ]
26 Novembre 2020
leggi
Perché e come si difende la credenza in un mondo giusto
Secondo alcuni ricercatori gli individui sono portati a credere che il mondo sia un luogo in cui ottengono ciò che meritano e, pertanto, sono motivate a difendere la credenza di un mondo giusto..., [ ... ]
02 Maggio 2020
leggi
Voglia di cambiare la propria vita
Non ci credete? Provate a pensare ad una vostra esperienza quotidiana, semplice, gradevole, a qualcosa che vi piace fare o che fate spesso., [ ... ]
28 Giugno 2018
leggi
Psicoterapia Cognitiva: in cosa consiste?
Uno dei primi passi quando si intraprende una psicoterapia ad orientamento cognitivo è l’espansione della consapevolezza rispetto ai nostri pensieri, e alle sensazioni attraverso la capacità..., [ ... ]
21 Maggio 2018
leggiultime domande & risposte
Sono stata una persona perversa, malata...oggi fatico a fare i conti con me stessa!
Buongiorno, Scrivo queste righe perchè sono in difficoltà con me stessa. Per qualcosa accaduto molti anni fa, concluso da diversi anni ma che è riaffiorato alla memoria a seguito di un lutto (in... [ ... ]
6 risposte
leggiChe senso ha a distanza di oltre 10 anni da un tradimento provare sofferenza e colpa?
Buongiorno. Scrivo per chiedere una cosa che non mi lascia in pace. E' diventato un tormento. Molti anni fa ( oltre 10) ho tradito il mio compagno... lo scorso anno una cara amica, con modo molto... [ ... ]
6 risposte
leggiCambio di cognome, quale tipo di supporto psicologico è più adatto?
Il figlio di mia moglie vuole prendere il cognome della madre cancellando quello del padre. L'avvocato che ci supporterebbe in questo percorso ci dice che è necessaria una analisi e successiva... [ ... ]
1 risposte
leggiPaura di accettare un lavoro
Buonasera a tutti voi, ad un occhio esterno potrei sembrare perfetto: ventitré anni, laureato con la lode in strategia di impresa, sportivo e con una morosa che gli vuole bene. La verità è che da... [ ... ]
3 risposte
leggiCome comportarsi con i narcisisti patologici?
Buonasera, Ho 35 anni uomo e vivo a Milano. Ho nella mia vita già avuto dei percorsi psicotereupitici legati all'ansia e generati dal mio pessimo rapporto con la famiglia, soprattutto mio padre, un... [ ... ]
2 risposte
leggiSorta di depressione post-laurea
Salve a tutti. Mi chiamo Luca, ho 25 anni e sono un neo-laureato magistrale in ingegneria a pieni voti. Mi sono laureato a fine Luglio di quest'anno e, terminate le vacanze è giunto il momento di... [ ... ]
1 risposte
leggiDifficoltà ad esprimermi
Buongiorno, sono una ragazza di 31 anni, madre lingua spagnola, arrivata in italia 17 anni fa, ho frequentato la scuola italiana per 4 anni dalla terza media alla 3º superiore. Da piccola avevo un... [ ... ]
2 risposte
leggiHa senso per me provare un'altra volta a seguire una terapia?
Buongiorno a tutti, vi ringrazio in anticipo per il vostro tempo.Sono una ragazza di 21 anni, vivo da sola da un paio di mesi, sono sempre stata molto indipendente senza chiedere nulla a nessuno. Ho... [ ... ]
2 risposte
leggiOssessioni, dubbi orientamento sessuale e identità di genere.
Ciao, mi chiamo Claudio, ho 18 anni e sono nato in Romania. Quando ho compiuto 6 anni mi sono trasferito in Italia. Da quando ero piccolo mi piacevano le cose maschili, volevo solo cose maschili. Da... [ ... ]
2 risposte
leggi