Terapia Cognitivo Comportamentale

Come riconoscere e gestire la rabbia? A chi chiedere aiuto?

Quando si parla di emozioni come la rabbia, è importante conoscere anche come può reagire il corpo.  Ogni emozione, infatti, è accompagnata da un cambiamento a livello fisico, emotivo e..., [ ... ]

08 Marzo 2022

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Terapia cognitivo-comportamentale: come si struttura?

La terapia psicologica di tipo cognitivo-comportamentale ha come fondamento il principio che vi sia una stretta relazione tra comportamenti, emozioni e pensieri.La terapia cognitiva-comportamentale..., [ ... ]

04 Marzo 2022

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Terapia Metacognitiva

Faccio mie le parole di Adrian Wells, professore di Psicopatologia Clinica e Sperimentale all’Università di Manchester, con alle spalle 130 articoli scientifici e più di 20 anni di ricerca sul..., [ ... ]

04 Febbraio 2021

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A Pensar Bene si Vive Meglio - Recensione del Testo

"Mi trovavo a lavoro, ero in ritardo , camminavo svelto e ricordo di essere inciampato causa pavimento bagnato, caduto faccia a terra. Fortunatamente ho avuto la prontezza di proteggere il volto..., [ ... ]

13 Gennaio 2021

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La resilienza nel cammino della vita

LA RESILIENZA nel cammino della VITA. Nel cammin della mia vita ho imparato a pensare in questi termini: “Se una cosa va storta, ritenta!!! Riprova con la stessa fiducia, pazienza, speranza,..., [ ... ]

26 Novembre 2020

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AREA PROMO

Dott.ssaBarbara Taricco

Psicologa, Psicoterapeuta - Torino

  • Psicoterapia
  • Psicoterapia ad indirizzo cognitivo comportamentale
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Perché e come si difende la credenza in un mondo giusto

Secondo alcuni ricercatori gli individui sono portati a credere che il mondo sia un luogo in cui ottengono ciò che meritano e, pertanto, sono motivate a difendere la credenza di un mondo giusto..., [ ... ]

02 Maggio 2020

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Voglia di cambiare la propria vita

Ogni azione nella nostra vita, anche la più piccola e insignificante, porta con sé vantaggi e svantaggi. Non ci credete? Provate a pensare ad una vostra esperienza quotidiana, semplice,..., [ ... ]

28 Giugno 2018

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Psicoterapia Cognitiva: in cosa consiste?

Uno dei primi passi quando si intraprende una psicoterapia ad orientamento cognitivo è l’espansione della consapevolezza  rispetto ai nostri pensieri, e alle sensazioni attraverso la capacità..., [ ... ]

21 Maggio 2018

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Come riconoscere e gestire le proprie emozioni

                                            Ansia, depressione, rabbia e sensi di colpa sono emozioni che proviamo quotidianamente. Quando esse sono..., [ ... ]

05 Aprile 2018

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