ultimi articoli pubblicati
L'ANSIA, STATO D'ANIMO INSIDIOSO
L'ansia è una delle problematiche psicologiche più comuni e insidiose, che può influire significativamente sulla qualità della vita delle persone. L'ansia può manifestarsi in diverse forme, come attacchi di panico, fobie specifiche, disturbo d'ansia generalizzato, disturbo ossessivo-compulsivo, o semplicemente con una serie di sintomi fisici quali agitazione, iperattività, tachicardia e numerosi fenomeni psicosomatici., [ ... ]
20 Febbraio 2023
leggi
Stress; perché gestirlo con la Mindfulness
CHE COSA E’ LO STRESS? È la nostra risposta agli effetti prolungati di svariati tipi di stimoli, che possono essere situazioni, persone, problemi o difficoltà.... fattori che, secondo noi, in..., [ ... ]
06 Aprile 2022
leggi
Psicologia e Pandemia
Sono Elisa, sono una dottoressa, una psicoterapeuta. Lavoro a Muggiò presso la Cooperativa Ippogrifo, della quale sono fondatrice insieme a colleghi (che non sono solo colleghi) e a Pavia, nel mio..., [ ... ]
07 Aprile 2021
leggi
RESILIENZA: La forza di andare avanti
La resilienza è la capacità di andare avanti e di perseverare nonostante le difficoltà, gli ostacoli, i fallimenti a cui tutti noi siamo esposti durante il nostro percorso di vita. La persona..., [ ... ]
12 Gennaio 2021
leggi
Autocontrollo per vivere più sereni! Conoscenza di se stessi, delle proprie emozioni
“La gentilezza verso di voi e verso il prossimo, cura e consola” Eline Snel Le pratiche di meditazione o di Mindfulness coinvolgono molte abilità cognitive. Per affrontare al meglio i..., [ ... ]
08 Dicembre 2020
leggi
Capire lo stress per combatterlo
Lo stress, chiariamo subito, è un fattore di rischio per la salute in generale. Essere stressati dal punto di vista psicologico può portare ad un lento ma progressivo malfunzionamento nel nostro..., [ ... ]
05 Novembre 2020
leggi
Affrontare lo stress degli operatori sanitari dopo il Covid
Ridimensionata l’emergenza sanitaria con i suoi ritmi e carichi di lavoro intensi, spesso massacranti, con anche una riduzione del confronto con i colleghi, dove le energie individuali erano volte..., [ ... ]
05 Luglio 2020
leggi
Emozioni da Coronavirus
EMOZIONI DA CORONAVIRUS Con questo articolo, desidererei condividere alcune brevi considerazioni sul “clima emotivo” che si è creato nelle ultime settimane, allo scopo di offrire alcune..., [ ... ]
15 Aprile 2020
leggiultime domande & risposte
Come poter superare questa situazione attuale ?
Buonasera, sono Ilaria e sono una ragazza di 28 anni e sono qui per parlarvi di una situazione attuale che mi crea tanto stress e tensioni in casa. Da un mese e mezzo il mio ragazzo sta lavorando su... [ ... ]
2 risposte
leggiDovrei approfondire ?
Buongiorno Dottori, vorrei chiedervi un consiglio. Sono una ragazza di 24 anni, sono sempre stata molto sensibile, da che ne ho ricordi ho sempre avuto un fondo di ansia, peggiorato poi ovviamente... [ ... ]
5 risposte
leggiCome uscire dal senso di vuoto a 18 anni?
Ciao, sono un ragazzo di 18 anni e sto soffrendo di un incolmabile senso di vuoto. A 16 anni ho dovuto interrompere gli studi per diversi problemi personali, non ce la ho fatta a continuare con... [ ... ]
1 risposte
leggiNon ho più tempo per vivere
Salve, sono una studentessa frequentante il quinto anno di liceo. Mi rivolgo al vostro servizio perché ho bisogno di trovare una via d'uscita per una seria situazione che mi opprime ormai da tempo.... [ ... ]
4 risposte
leggiPerchè quando mi sento sola mi arrabbio?
Salve, ho quasi 25 anni. Mi ritengo una persona normale, praticamente ho tutto: una famiglia alla quale voglio bene, un ragazzo che mi ama...insomma non mi manca nulla. A volte trascorro giorni... [ ... ]
3 risposte
leggiLa mia sofferenza interiore
Ciao a tutti spero la mia domanda verrà presa in considerazione... Inizio:Sono un ragazzo di 18 anni normale come tutti gli altri ma solamente che a volte quando mi trovo con amici, familiari,... [ ... ]
3 risposte
leggiHo sbagliato lavoro ma ormai è tardi
Buongiorno, sono figlia unica e fin dai primi anni i miei genitori hanno preteso che io dessi sempre il più possibile, mettendomi addosso tutta una serie di aspettative che alla fine mi stanno... [ ... ]
4 risposte
leggiÈ solo stress o c’è di più?
Sono una donna di 32 anni, felicemente sposata da cinque anni, purtroppo non ho ancora figli. Mio marito ha 35 anni, è un uomo meraviglioso, mi ama molto e si prende cura di me. Il nostro... [ ... ]
3 risposte
leggi