Dott.ssa Anna Stefania D'Antuono
In questo periodo stiamo tutti vivendo un’esperienza fuori dal normale, dopo la quale presumibilmente nulla sarà più come prima: la pandemia del Covid-19, implacabile “cigno nero” in grado di generare esponenzialmente altri “cigni neri”. In molti si stanno chiedendo come sarà il mondo dopo ...
Dott.ssa Laura Guaglio
I mandala sono disegni simbolici dell'universo secondo la tradizione indiana. Colorare i mandala aiuta a ridurre lo stress e i pensieri negativi. Inoltre favorisce la concentr ...
Dott.ssa Elena Micalef
EMOZIONI DA CORONAVIRUS Con questo articolo, desidererei condividere alcune brevi considerazioni sul “clima emotivo” che si è creato nelle ultime settimane, ...
Dott.ssa Silvia Zoni
L'articolo delinea un vademecum di 10 strategie per fronteggiare a livello individuale lo stress al lavoro, fenomeno sempre più diffuso e ...
Dott.ssa Laura Guaglio
Il training autogeno è un metodo efficace e scientificamente provato per combattere ansia, stress e numerosi altri disturbi, quali insonnia, ...
Dott.ssa Barbara Boselli
Psicologo, psicoterapeuta, sessuologo | Milano (MI)
Dott.ssa Laura Foschi
La psoriasi è una patologia infiammatoria cronica autoimmune, a base genetica, non infettiva. E’ un patologia a carattere multifattoriale, i fattori genetici, infatti, interagis ...
Dott.ssa Laura Foschi
La Mindfulness è una tecnica che deriva dalle pratiche di meditazione yoga, oggi assorbita dalle discipline psicoterap ...
Dott.ssa Roberta Sulpizi
Cos’è lo stress? Lo stress è una reazione intensa a stimoli interni ed esterni che producono un’attivazione fisiologica e uno sforzo emotivo che mettono in moto ...
Dott.ssa Lorena Ferrero
Se ci siamo detti: « basta, non ce la faccio più», sentendoci stanchi, irritabili e di cattivo umore, allora lo stress è presente in modo costante e pervasivo in famiglia e/o ...
Dott.ssa Silvia Savini
A chiunque è capitato nella vita di avvertire sintomi dolorosi o spiacevoli a seguito di un periodo di forte stress o di una situazion ...