Dott.ssa Francesca Tucci
Le olimpiadi volgono al termine e, a parte vittorie, sconfitte e qualche curiosità sugli atleti, c’è un aspetto che mi ha particolarmente colpita. Conosciamo bene i fattori stressanti a cui sono sottoposti gli sportivi di altissimi livelli, derivanti non solo dalla preparazione atletica vera e propria, ma anche dalle aspettative di chi li sostiene e allena, dal desider ...
Dott.ssa Elisa Danza
Sono Elisa, sono una dottoressa, una psicoterapeuta. Lavoro a Muggiò presso la Cooperativa Ippogrifo, della quale sono fondatrice insieme a colleghi (che non sono solo ...
Dott. Pasqualino Lupia
Nel linguaggio comune il termine stress assume un significato negativo poiché identifica uno stato psicofisico di malessere ma non è necessariamente un male in quanto ...
Dott.ssa Federica Ciocca
Le pratiche di meditazione o di Mindfulness coinvolgono molte abilità cognitive. Per affrontare al meglio i ritmi ...
Dott.ssa Gabiria Mucci
Resilienza. Quante volte, soprattutto in quest'ultimo periodo, abbiamo ascoltato questa parola. La resilienza altro non è che la capacità di affrontare eventi ...
Dott.ssa Maura Locatelli
Psicoterapeuta | Livorno (LI)
Dott.ssa Paola Liscia
Numerosi studi, hanno messo in evidenza, come oltre ai sintomi fisici, legato al virus Covid-19, stiano emergendo tutta una serie di disagi ...
Dott.ssa Lorena Ferrero
Ridimensionata l’emergenza sanitaria con i suoi ritmi e carichi di lavoro intensi, spesso massacranti, con anche una riduzione del confront ...
Dott.ssa Anna Stefania D'Antuono
L'articolo racchiude una serie di riflessioni sui cambiamenti che il Covid-19 ha introdotto nella vita quotidiana e ne illustra fattori di risch ...
Dott.ssa Laura Guaglio
I mandala sono disegni simbolici dell'universo secondo la tradizione indiana. Colorare i mandala aiuta a ridurre lo stress e i pensieri negativi. Inoltre favorisce la concentr ...
Dott.ssa Elena Micalef
EMOZIONI DA CORONAVIRUS Con questo articolo, desidererei condividere alcune brevi considerazioni sul “clima emotivo” che si è creato nelle ultime settimane, ...