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Stress
Dott.ssa Lorena Ferrero

Come gestire lo stress

Se ci siamo detti: « basta, non ce la faccio più», sentendoci stanchi, irritabili e di cattivo umore, allora lo stress è presente in modo costante e pervasivo in famiglia e/o al lavoro. Cosa possiamo fare? Sentirci condannati ad essere sempre “sotto pressione”, oppure imparare a conoscere le fonti e i meccanismi dello stress per evitare che diventi un problema nel ...

31 Marzo 2019

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