Emozioni da Coronavirus
EMOZIONI DA CORONAVIRUS Con questo articolo, desidererei condividere alcune brevi considerazioni sul “clima emotivo” che si è creato nelle ultime settimane, allo scopo di offrire alcune..., [ ... ]
15 Aprile 2020
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I mandala come antistress
Secondo la tradizione indiana, il mandala è un'immagine simbolica dell'universo creata dalla combinazione di figure geometriche ed è uno strumento per elevare l'uomo ad una maggiore consapevolezza..., [ ... ]
15 Aprile 2020
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La vita ai tempi del Coronavirus: vincoli e opportunità
In questo periodo stiamo tutti vivendo un’esperienza fuori dal normale, dopo la quale presumibilmente nulla sarà più come prima: la pandemia del Covid-19, implacabile “cigno nero” in grado..., [ ... ]
29 Marzo 2020
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Stress al lavoro: un decalogo per affrontarlo efficacemente
Lo stress nei luoghi di lavoro è un fenomeno sempre più diffuso, in tutti i settori, con conseguenze importanti come l’aumento delle assenze dal lavoro, gli infortuni, gli incidenti, la..., [ ... ]
06 Marzo 2020
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L'efficacia del Training Autogeno contro ansia e stress
Al giorno d'oggi, la vita di molte persone è molto stressante, caratterizzata da molti impegni lavorativi e familiari. A volte, nel tentativo fronteggiare tutte le incombenze quotidiane, molti di..., [ ... ]
22 Novembre 2019
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Psoriasi e stress: gli effetti della mindfulness sulla regolazione delle emozioni
Che la psoriasi peggiori la qualità di vita della persona, è realtà purtroppo nota. E’ stato ampiamente dimostrato da lavori di ricerca scientifica, che la malattia, in particolare se..., [ ... ]
11 Novembre 2019
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Psoriasi e benessere
La pelle è un organo complesso, è un involucro che ci protegge e che mette un confine tra il mondo interno ed il mondo esterno. E’ la zona più coinvolta nella relazione con gli altri, la sede..., [ ... ]
11 Novembre 2019
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Cos’è lo stress?
Lo stress è una reazione intensa a stimoli interni ed esterni che producono un’attivazione fisiologica e uno sforzo emotivo che mettono in moto risposte cognitive o comportamentali. Un contributo..., [ ... ]
25 Luglio 2019
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Come gestire lo stress
Se ci siamo detti: « basta, non ce la faccio più», sentendoci stanchi, irritabili e di cattivo umore, allora lo stress è presente in modo costante e pervasivo in famiglia e/o al lavoro. Cosa..., [ ... ]
31 Marzo 2019
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