Terapia Cognitivo Comportamentale Pavia e provincia - Elenco psicologi e psicoterapeuti

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Quando la vita accelera e gli equilibri cambiano, è normale sentirsi sopraffatti o bloccati. Il mio lavoro è offrirti uno spazio sicuro e competente in cui riorganizzare le idee, recuperare...

Quando la vita accelera e gli equilibri cambiano, è normale sentirsi sopraffatti o bloccati. Il mio lavoro è offrirti uno spazio sicuro e competente in cui riorganizzare le idee, recuperare centratura e trasformare le difficoltà in occasioni di crescita, tanto nella sfera personale quanto in quella professionale. Accompagno persone che desiderano chiarire e raggiungere obiettivi significativi, sviluppare competenze spendibili nel lavoro e nella vita quotidiana, valorizzare il proprio potenziale e attraversare passaggi di carriera o di vita con maggiore lucidità e stabilità emotiva. Questo significa, per esempio, affrontare nuove responsabilità, gestire cambi di ruolo, rinegoziare priorità, migliorare la comunicazione e ritrovare un equilibrio sostenibile tra energie, impegni e aspirazioni. Come Psicologo e Coaching Psychologist certificato, integro la prospettiva clinica con gli strumenti del coaching psicologico per costruire percorsi personalizzati: definiamo insieme obiettivi chiari e realistici, individuiamo le risorse già presenti e introduciamo strategie pratiche per consolidare nuove abitudini. Lavoriamo su consapevolezza, autoregolazione emotiva e competenze trasversali utili ad affrontare contesti complessi e decisioni delicate. Se stai vivendo ansia o attacchi di panico, periodi di umore basso o depressione, oppure uno stress intenso — anche in seguito a eventi traumatici — possiamo collaborare per comprendere cosa alimenta il disagio e come arginarlo. Attraverso psicoeducazione, tecniche di gestione dell’ansia e dello stress, riflessioni guidate e pratiche di consapevolezza, puntiamo a restituire prevedibilità alle tue giornate, ampliare il senso di efficacia personale e recuperare benessere nel quotidiano. Il mio approccio è concreto e rispettoso dei tempi individuali: monitoriamo i progressi, ricalibriamo gli obiettivi quando serve e manteniamo il focus sull’equilibrio tra risultati e salute psicologica. L’intento è aiutarti a prendere decisioni più informate, usare al meglio le tue capacità e muoverti nelle fasi di transizione con maggiore sicurezza e consapevolezza. Sono iscritto all’Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 24624) e sono Socio Ordinario di SCPItaly – Society for Coaching Psychology, riferimenti che garantiscono il rispetto degli standard etici e professionali della disciplina. Se vuoi saperne di più sul mio modo di lavorare e sui percorsi possibili, trovi informazioni e approfondimenti su www.stefanotirozzi.it.

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Nel corso degli anni ho potuto collaborare con diverse realtà professionali — tra cui il Centro di Salute Mentale di Borgosesia (VC), l’Istituto Clinico Beato Matteo di Vigevano e il...

Nel corso degli anni ho potuto collaborare con diverse realtà professionali — tra cui il Centro di Salute Mentale di Borgosesia (VC), l’Istituto Clinico Beato Matteo di Vigevano e il Consultorio Familiare “Il Sole” di Vigevano — esperienze che hanno arricchito la mia visione clinica, rafforzato la capacità di ascolto e ampliato le mie conoscenze su molteplici aree di intervento.

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Attraverso il percorso di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale, di cui mi occupo, le persone avranno la possibilità di acquisire un nuovo modo di vivere la propria vita utilizzando le risorse e...

Attraverso il percorso di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale, di cui mi occupo, le persone avranno la possibilità di acquisire un nuovo modo di vivere la propria vita utilizzando le risorse e le capacità riscoperte, uscendo dai meccanismi automatici che sono causa delle loro preoccupazioni, ansie, stress e malessere. Il mio obiettivo è di far emergere e sviluppare nelle persone le loro potenzialità allo scopo di recuperare la serenità perduta.

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Sono la Dott.ssa Paola Federici,  specialista in Psicoterapia Autogena e Psicoterapie brevi. Integro il mio lavoro clinico con tecniche avanzate e riconosciute a livello internazionale, come l'EMDR...

Sono la Dott.ssa Paola Federici,  specialista in Psicoterapia Autogena e Psicoterapie brevi. Integro il mio lavoro clinico con tecniche avanzate e riconosciute a livello internazionale, come l'EMDR per il trattamento dei traumi, l'Ipnosi terapeutica e la psicoterapia cognitivo-comportamentale.  Ho una specializzazione in grafologia e in psicologia del disegno infantile.