Problemi d'ansia e disagi quotidiani
Ho 25 anni, da un po' di tempo che ho capito di avere problemi d'ansia, e leggendo un po' su internet, per i sintomi, ho capito che è almeno da 3 anni che sono ansiosa. Sono sempre disponibile per tutti, basta che non mi fermo a pensare a me; sono molto comprensiva, sono mesi che non dormo ed il mio pensiero fisso è non riuscire a diventare la persona che mi prefiggo di dover voler essere da grande, ed intanto il tempo passa ... non riesco a fare esami universitari, al colloquio sono così tesa che vedo bianco e non ricordo nulla, ho provato e riprovato e sembra che adesso vada meglio, almeno riesco a dire qualcosa! Però tra un mese dovrò rifare un esame e devo solo ripetere, ma come apro il libro mi viene il panico, mi batte forte il cuore , sono nervosa e lo richiudo..... POTETE DARMI UN CONSIGLIO? Sono pronta pure ad entrare in terapia, basta che ci sia un rimedio perché non dormo proprio più....
Gentile Nunzia, l’ansia da Lei provata sembra essere molto intensa e provocarle un forte disagio; inoltre sembra tale da non permetterle di andare avanti nella vita. Il Suo pensiero fisso: timore di non riuscire a diventare una persona che si prefigge di dover/voler essere (da grande) influenza enormemente la sua esistenza e la blocca. Sicuramente un trattamento psicoterapeutico sarebbe consigliato nella sua situazione e soprattutto potrebbe portarle un po’ di serenità in più permettendole di dormire e di proseguire la vita universitaria con piacere. Cordiali Saluti.