Dott.ssa Silvia Zoni

Presentazione - Dott.ssa Silvia Zoni

Sono una psicologa, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e dottore di ricerca.

Mi occupo del benessere e del miglioramento della salute delle persone attraverso percorsi di psicoterapia orientati ad affrontare, con efficacia, le problematiche che interferiscono con la qualità della propria vita, potenziando le proprie risorse individuali.

LA MIA STORIA

Dopo la laurea in Psicologia nel 2003 presso l’Università degli Studi di Parma ho iniziato la mia collaborazione con diverse unità ospedaliere-universitarie di Medicina del Lavoro (Milano, Modena, Mantova e Brescia).

Nel 2010 ho conseguito il titolo di Dottore di Ricerca, con una tesi di dottorato inerente lo stress. 

Mi sono quindi specializzata in Psicoterapia con orientamento cognitivo-comportamentale, svolgendo i tirocini quadriennali presso il Centro di Salute Mentale dell’Ausl di Parma, dove ho lavorato con pazienti con disturbi d'ansia, depressione, disturbi alimentari,disturbi di personalità.

Nel 2014 ho frequentato il corso base intensivo-pratico di ipnosi presso la Società Italiana di Medicina Psicosomatica (SIMP).

La mia formazione e' continua perche' la psicologia e' una materia che si evolve: seguo corsi di formazione per essere sempre aggiornata e offrire il meglio ai miei utenti.

DI COSA MI OCCUPO

Come libero professionista mi occupo di psicoterapia rivolta principalmente ad adulti e adolescenti. Le principali tematiche che affronto riguardano: 

• stati d'ansia e depressivi
• attacchi di panico
• disagio legato a cambiamenti/eventi di vita
• stress e burnout
• difficoltà nelle relazioni e nel lavoro
• scarsa autostima
• sindromi da stress
• gestione dei conflitti
• fobie

Svolgo attività cliniche e perizie nell’ambito del mobbing e dello stress lavorativo valutandone gli effetti sulla salute psicofisica e sulla qualità della vita. Mi occupo inoltre, sia in ambito accademico che privato, di attività di valutazione e intervento nell’ambito del benessere organizzativo, dello stress occupazionale e delle soft skills.

Ho scritto numerosi articoli su riviste scientifiche nazionali ed internazionali.

Il MIO APPROCCIO 

Nel mio lavoro utilizzo l'approccio cognitivo-comportamentale, in particolare un modello di intervento chiamato Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Oltre a protocolli evidence-based, tecniche di rilassamento, meditazione, mindfulness, amo proporre esercizi esperienziali costruiti ad hoc. Tutto questo in un un luogo non giudicante, basato su ascolto e confronto.