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È notte fonda. Dormivi, forse anche profondamente, e improvvisamente ti svegli. Il cuore batte all’impazzata, il respiro è corto, hai un nodo alla gola. Il corpo è in allarme. Ti alzi di scatto, spalanchi la finestra o bevi un sorso d’acqua. Magari pensi: “Sto per avere un infarto…”, oppure “Sto impazzendo”., [ ... ]
07 Maggio 2025
leggiLa psicologia dello sport si è sviluppata come branca autonoma a partire dagli anni ’60, con un’accelerazione significativa negli ultimi due decenni grazie al crescente riconoscimento del ruolo delle variabili psicologiche nella performance atletica. L’interesse non è più limitato agli atleti d’élite, ma si estende a livelli amatoriali, al fitness e alla psicologia dell’esercizio fisico in generale., [ ... ]
23 Aprile 2025
leggiQuante volte ti è capitato di sentirti profondamente attratto da qualcuno che, però, ti fa sentire anche insicuro, confuso o non abbastanza? Oppure di osservare amici e pazienti incapaci di lasciare relazioni evidentemente tossiche? La risposta potrebbe trovarsi in un fenomeno psicologico potente e spesso sottovalutato: il rinforzo intermittente., [ ... ]
14 Aprile 2025
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