Come vincere la paura di sbagliare
Come vincere la paura di sbagliare
Dott.ssa Paola Liscia
Tutto è iniziato quando ho provato a fumare una canna perchè subito dopo ho iniziato a star male (magari perchè ho fumato a stomaco vuoto o non saprei ). Ora ho spesso ansia e inizia a battermi il cuore veloce e soprattutto mi sento fuori dal mondo. Non capisco se tutto ciò è per ansia e per lo spavento di quella serata o se sono la conseguenza di aver fumato una canna (l'unica in tutta la mia vita).
1 risposta degli esperti pubblicate per questa domanda
Ciao Mattia, é strano che l'aver fumato una volta sola abbia avuto conseguenze che si protraggono. Probabilmente l'essere stato male ti ha suscitato paura ed il timore che potesse accadere nuovamente.
Parlare di ansia é generico, sarebbe importante capire cosa intendi tu per ansia, che sensazioni avverti, cosa ti succede.
Potresti parlare con un esperto, ti aiuterebbe a chiarire questi dubbi.
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