Da quando ho cambiato sede di lavoro soffro di ansia ed euretofobia

Salve, il suo problema rientra in quelli che vengono chiamati disturbi d'ansia(ansia, fobie, attacchi di panico etc..) e che possono anche manifestarsi con l' euretofobia. Cambiamenti nell'ambiente lavorativo, nell'ambiente familiare o nell'ambiente relazionale(amicizie , frequentazioni) non di rado portano a vivere il disagio che lei sta vivendo. Esistono diversi approcci utili a superare il disagio che Lei vive e di tempi brevi(terapia cognitivo comportamentale, terapia startegica Ericksoniana, terapia ipnotica) specifiche per il suo disturbo, il mio consiglio è quello di affidarsi ad un professionista psicologo/psicoterapeuta che pratichi la psicterapia psicologica breve. Per ulteriori informazioni le consiglio i seguenti testi: Nardone, "Paura,panico, fobie", edizione Ponte alle Grazie Watlawick/Nardone"L'arte del cambiamento", ediz. Ponte alle Grazie Gordon/Anderson"Psicoterapia Ericksoniana", ediz. Astrolabio Cordialmente,

Per il momento non mi preoccuperei più di tanto considerato che cambiare sede di lavoro e conseguentemente i colleghi, comporta un periodo di adattamento da parte sua e quindi una normale dose di ansia e imbarazzo. Deve darsi tempo e imparare a conoscere i nuovi colleghi, non sempre i cambiamenti sono negativi se cerchiamo di dargli un giusto valore anche come possibilità di crescita umana e professionale. Anche i suoi colleghi devono fare i conti con la nuova arrivata: ogni nuovo ingresso in un gruppo già costituito necessita di adattamento. Pertanto si dia del tempo per integrarsi nel nuovo posto di lavoro e consideri che il rossore muove sentimenti di accudimento e può essere interpretato come una involontaria richiesta di accoglienza. Non si vergogni della sua sensibilità. Se invece Lei è già consapevole che alla base di questo problema c'è un disagio più profondo può rivolgersi a uno specialista che possa aiutarla ad affrontare questo momento di transizione. Auguri e buon lavoro