La nostra vita è scandita da numerosi eventi ed esperienze e spesso non troviamo (o non vogliamo trovare) il tempo per elaborare tutto o semplicemente dar voce a ciò che ogni avvenimento suscita in noi.
Quando l’emotività non viene liberata, trova vie di espressione più immature (attraverso, ad esempio, disturbi fisici senza natura organica) e maggiormente faticose per il mantenimento del nostro equilibrio psicofisico.
Le emozioni represse ed ingabbiate in noi stessi creano nodi profondi ed ingarbugliati.
L’invito è quindi quello di dar voce alle proprie emozioni, senza giudicarle e senza il timore che, esprimendole, si possa ferire l’altro.
Verbalizzare ciò che proviamo è prima di tutto un atto di autenticità verso noi stessi, di riconoscimento del proprio valore e del proprio sentire e, in secondo luogo, ci permette di confrontarci con gli altri e di crescere
Dott.ssa Marina Noviello
Psicologa, Psicoterapeuta | Napoli (NA)
Ciao, ho 23 anni e sono sempre ansiosa e stressata e non riesco proprio a reagire. Anche quando ...
Salve, ho subito gravi traumi durante la mia vita, tra cui anche un aggressione e da 5 anni sono ...
Buongiorno, ho bisogno di uno psicologo/psicoterapeuta con esperienza in ansie e fobie, traumi, per ...
Dott.ssa Anna Moscatelli
Quante volte ci capita di dire: "che ansia!"? L’ansia può comparire in alcuni frangenti o essere sempre present indipendentemente dalle situazioni. Per quanto possa sembrare strano talvolta ...
Dott.ssa Anna Moscatelli
La fine del lockdown e la possibilità di “ritornare” alla vita fuori dalle mura domestiche sta rappresentando un po’ per tutti un tempo di bilanci. Cosa è cambiato nella nostra vita? Cosa ...
Dott.ssa Rosa Mauri
La pediofobia è un tipo di fobia che ha spesso origine nei bambini, ma anche nei soggetti adulti. In questo studio si affronta la problematica attraverso l'applicazione del metodo ABA.
Cerca il tuo psicologo
Commenta questa pubblicazione