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134 Domande e risposte

Problemi sociali, scuola attacchi d’ansia

Ho pianto tutto il pomeriggio,In questi periodi sto soffrendo di attacchi di panico per la scuola è un forte stress: non mi accontento dei voti anche se sono alti e studio troppo infatti per colpa dello studio eccessivo ho perso le poche amicizie che contavano molto per me, sto soffrendo è come se tutto andasse malissimo non riesco neanche a spiegarvi le sensazioni che provo: il non riuscire a vivere nel presente per i pensieri eccessivi sul futuro...l’aumento delle verifiche, la dad tutto mi stressano.Non riesco a fare altro che studiare: così evito l’attacco di panico che mi viene dopo aver visto il brutto voto, sto facendo bene? È possibile rimediare questo problema senza andare dallo psicologo ( costa troppo)? ritornerò come prima? Riuscirò a recuperare le amicizie perse e passioni perse? (le poche passioni che avevo: guardare film, TikTok, ascoltare canzoni) Come faccio a pensare meno alla scuola?dicono che per gestire l’ansia devi affrontarla: devo affrontare i brutti voti prendendoli?Come faccio a recuperare i rapporti persi? E soprattutto stare con le persone mentalmente e ...

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un po’ di caos

Da gennaio, da quando è morto mio nonno nulla va bene.Prima ero triste per lui e guardavo sempre film tristi o comunque film, amavo guardare i film ( ho passato un intera estate ...

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Tipo di terapia?

Salve, provo a spiegare la mia situazione. Soffro di attacchi di panico con agorafobia e da circa due mesi ho episodi di "depressione". Ho 23 anni e ho iniziato a stare male a 18 anni...

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Ho da mesi attacchi di pianto

Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e da mesi ormai mi ritrovo soggetta a continui momenti di tristezza e crisi. Sono in una situazione difficile in ambito familiare ...

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Attacchi di panico?

Salve, Sono una ragazza di 17 anni e meno di un mese fa ho iniziato a soffrire di attacchi di panico. Personalmente, non so da dove provengono, non ho una causa precisa per questi ...

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Insoddisfazione personale e delusione dei genitori

Buonasera, vi scrivo poiché mi piacerebbe avere un'opinione professionale in merito alla mia situazione. Sono una ragazza di 26 anni. Ho una ...

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Mi capita spesso di non controllare la risata, è normale?

Salve, da 3 anni circa mi capita a volte di ridere per situazioni poco divertenti in maniera spropositata. Il problema, oltre a non controllar ...

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Come posso curare l'agorafobia?

Salve a tutti mi chiamo ilaria e ho 18 anni, da un anno più o meno ho scoperto di soffrire di attacchi di panico, ansia e agorafobia. Ogni situazione poco familia ...

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Mi sento incatenata e non ho la forza per andare avanti.

Ho 23 anni e vivo in Germania, passo le mie giornate chiuse in camera a casa, non ha amici e non ho un lavoro, le miei giornate sono completamen ...

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Ansia da università

Ciao psicologi, ho 19 anni, ho conseguito il diploma a giugno e esattamente due mesi dopo, ad agosto ho deciso di riscrivermi ad un Università online per poter lavorare e ...

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Paura di guidare/ cambiamento dell'umore/ fastidio alla testa

Salve a tutti sono Giuseppe ho 33 anni e da circa 8/9 anni soffro di attacchi di panico ... già in passato feci vari esami ma del ...

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