Buongiorno. Ho 40 anni, e sto vivendo la mia prima storia importante. Il problema è che non riesco a lasciarmi andare a letto, ad avere rapporti sessuali con il mio compagno. Ho avuto un'adolescenza molto solitaria, a causa di una madre invadente; l'unica volta in cui stavo con una persona mi ha ostacolata in ogni modo fino a quando ho deciso di lasciarlo perché non ne potevo più di una vita di pianti e ricatti. Da allora non ho più avuto partner al mio fianco. Credo che questa esperienza mi abbia segnata, ma avrei bisogno di risolvere il problema. Il mio compagno è dolce e comprensivo, ma temo che se la cosa andrà avanti, alla fine si stancherà e mi lascerà. Cosa posso fare per uscire da questa situazione? Al momento mi sembra di essere in un vicolo cieco. Grazie
1 risposta degli esperti per questa domanda
Salve Domenica, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè comprendo il disagio che può sperimentare e quanto sia impattante sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale che lei possa richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli, elaborare pensieri e vissuti emotivi connessi e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.
Credo che anche un approccio EMDR possa esserle utile al fine di rielaborare il materiale traumatico connesso ad eventi del passato che possono aver contribuito alla genesi della sofferenza attuale.
Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL
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