Mi trovavo al limite del baratro della di-sperazione, da cui, se si precipita, è difficilissimo risalire. Dopo una vita ingabbiata saldamente in pensieri autodistruttivi, con disistima, sensi di colpa e svalorizzazione continui, dopo anni di...[ ... ]Mi trovavo al limite del baratro della di-sperazione, da cui, se si precipita, è difficilissimo risalire. Dopo una vita ingabbiata saldamente in pensieri autodistruttivi, con disistima, sensi di colpa e svalorizzazione continui, dopo anni di psicoterapia che mi ha resa consapevole di tutta la teoria e mi ha consentito di restare a galla, sono giunta al mio limite personale, quello in cui si deve scegliere tra la vita (nuova) e la fine di tutto. Ho scelto di tentare, di darmi una chance, per quanto disperata fosse. E in autunno ho incontrato la Dott. Giuliva Farinelli. Non si può negare, abbiamo faticato tanto entrambe: lei a darmi strumenti e strategie per smontare punto per punto i rigidi meccanismi comportamentali (forgiati col fuoco da anni di schemi famigliari poco propedeutici ad una vita "normale), io a resistere con la mia corazza di convinzioni e rancore che mi stava soffocando. Il diario delle emozioni, la schema-therapy , la scala SUD, le meditazioni guidate, la respirazione consapevole. Ma anche le discussioni accese e gli abbracci (io che non sapevo fare), uscire di casa, relazionarmi, darmi degli obiettivi. Accettarmi. Con tutti i miei anni e tutta la mia storia. Un giorno ho sentito che qualcosa si scioglieva, che il risentimento feroce lasciava spazio a me stessa, la cosa più importante, il centro di tutto. Non è un miracolo, è stato un duro e doloroso lavoro, accompagnato dalla paura di non farcela. Ora ci sono io, a proteggere quella bimba tanto a lungo provata e sofferente, a farle sentire il calore e il colore che la vita può avere
psicologa, psicoterapeuta cognitiva costruttivista
- Cesena
- Bagno di Romagna
- Novafeltria
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Tu crei te stesso in ogni momento. Non sei nato come entità fissa, ma come potenzialità infinita- -Osho-
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Sono una Psicoterapeuta cognitivo comportamentale ed esercito la mia attività privatamente a Formigine (Modena) presso il “Centro di Consulenza e Psicoterapia”.
Mi occupo principalmente di...
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Psicologa
Psicoterapeuta cognitivo comportamentale
Emdr
Schema Therapy
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Mi occupo da oltre trent’anni di psicoterapia cognitivo comportamentale dell’ adulto e del giovane adulto. Utilizzo tecniche avanzate di EMDR, un approccio specifico per l’elaborazione dei...
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Sono uno psicologo e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale per adulti. Nei percorsi di sostegno psicologico e psicoterapia lavoro sul cambiamento, focalizzandomi sui pensieri negativi, sul...
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Sono la Dott.ssa Caterina Gasparini,
Psicologa clinica ad orientamento cognitivo comportamentale e socio aderente della Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale...
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Accoglienza e professionalità.
La psicoterapia Cognitivo Comportamentale ha l'obiettivo di mettere in evidenza la relazione tra quello che proviamo, quello che pensiamo e come ci comportiamo.
Psicologa clinica e specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
- Bologna (Porto Saragozza)
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Dott.ssa Angela Michela Rosato
Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, Terapeuta Emdr
- Ravenna
Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, Terapeuta Emdr
- La Spezia
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