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Il
Training Autogeno è una tecnica corporea di rilassamento in grado di far raggiungere
uno stato di
benessere psico-fisico simile a quello che si ottiene durante il sonno.
Questa tecnica, una volta appresa , può essere usata autonomamente, senza il bisogno di
rivolgersi ad un esperto. Per ottenere risultati soddisfacenti possono bastare
10 minuti di
pratica al giorno.
Il
Training Autogeno
è consigliato a tutti coloro che desiderano favorire la
propria capacità di autocontrollo e gestione delle
emozioni, il rapido recupero delle energie
fisiche e mentali ed il miglioramento delle
prestazioni sportive. Può essere inoltre un valido
aiuto per le persone che soffrono di tensioni
fisiche, ansia, stress, attacchi di panico, disturbi del
sonno, disturbi psicosomatici, difficoltà di
concentrazione o memoria.
Il corso si articolerà in 6 incontri di gruppo a cadenza settimanale.
CALENDARIO CORSI 2012
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GIOVEDI' MATTINA (h. 10:15 – 11:30)
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MARTEDI' SERA (h. 20:15 – 21:30) |
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02/02 – 09/02 – 16/02 – 23/02 – 01/03 - 08/03
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21/02 – 28/02 – 06/03 – 13/03 – 20/03 - 27/03
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Sede: Presso Studio
Psicologico Dott.ssa Giuliana Dughiero in
Via Miranese 153/D
Mestre (Ve)
Numero massimo di partecipanti: 4 persone
Costo: 120 € + 25 € di materiale didattico
Materiale didattico:
- Promemoria scritto di ogni esercizio di Training Autogeno
- Dispensa sulla teoria del Training Autogeno
- CD audio sul Training Autogeno Somatico completo
- Dispensa sulla teoria e la pratica delle tecniche di respirazione
- Dispensa sulla teoria della Modificazione Autogena
Per informazioni e iscrizioni telefonare al numero
338-9068087
oppure mail:
giuliana.dughiero@ordinepsicologiveneto.it
Sito:
www.psicologiacorporea.it
Conduttrice:
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Dott.ssa Giuliana Dughiero: Psicologa, Psicoterapeuta
ad approccio Gestaltico, Postural Trainer,
Operatore di Training Autogeno, Trainer di psicoprofilassi al parto, Integrazione
psicofisica, Operatore di Aqua Healing®.
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